Гимнастика для лица

Чтобы выглядеть молодо и красиво, дорогих косметических средств не достаточно. Необходимо поддерживать красоту и здоровье изнутри, а также заниматься гимнастикой для лица. Это методика была разработана американским косметологом, которая уверена, что эта гимнастика может быть эффективнее оперативных методов улучшения красоты. Такая «безоперационная подтяжка лица» называется еще и скульптурной гимнастикой.

Что такое скульптурная гимнастика?

Подобная гимнастика способна не только хорошо укрепить мышцы лица, делая его более молодым с четкими и тонкими чертами без помощи работы хирургов, инъекций коллагена и ботокса, но и оздоровить кожу в целом. При постоянных тренировках с помощью специально разработанных упражнений, можно даже изменить черты и пропорции лица, приоткрыть глаза, округлить лицо, укоротить нос и поднять линию бровей. В основной комплекс упражнений входит 14 базовых упражнений. Кроме этого, есть дополнительные упражнения для тех, кто одолел предыдущий этап в 14. Дополнительный комплекс состоит из 9 более сложных упражнений (с включением энергетического массажа в каждое упражнение), которые можно выполнять, например, в машине или на своем рабочем месте. Чтобы увидеть результат, сделайте фотографию своего лица в анфас и профиль до занятий, а через 10 дней еще одну фотографию для контроля результатов тренировок. Если вы будете уделять такой гимнастике для лица всего по 11 минут в день по два раза на протяжении одной недели, то уже через 10-12 дней будет видимый результат.

Что можно изменить?

Перед началом тренировок вы должны четко определить свои проблемные места и уделять их проработке особое внимание. Такая гимнастика приводит в действие 57 мышц лица, стирает признаки старения и может изменить некоторые нюансы. Например, исправить проблему набрякших век, низких бровей, плоских и опущенных щек, непропорционального носа, морщинистых и тонких губ, обвисшего подбородка, дряблой морщинистой шеи и зоны декольте.

Если вы усердно выполняете упражнения и регулярно «посещаете» занятия, то благоприятные изменения на лице и шеи вы увидите очень скоро. Кожа порозовеет, и будет выглядеть более свежей, губы станут более объемными и гладкими, а мешки под глазами вовсе исчезнут, глаза станут больше и поднимутся веки, путем подтягивая кожи. Если вы страдаете от проблемы с носогубными складками, то такая гимнастика просто прописана вам. Через несколько недель самые глубокие носогубные складки визуально станут менее заметными, а кожа разгладится. Грустное выражение лица сменится, так как уголки рта поднимутся, а подбородок подтянется.

Чтобы усилить эффект от гимнастики для лица можно подключать собственное воображение и свою внутреннюю энергетику, сосредотачиваясь на выполнении каждого упражнения и представляя, как работают ваши мышцы. Все упражнения необходимо выполнять очень осторожно, внимательно изучив перед практикой данный урок аэробики для лица и шеи по видео от ее создательницы.

Обсуждение

Присоеденяйся к нашему сообществу

Чтобы принять участие в дискуссии вам необходимо стать участницей нашего сообщества, для этого вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться с помощью кнопок ниже.

или с помощью аккаунта в соц. сети

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Twitter.com для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.