Как очистить организм весной

Как очистить организм весной

Весна – это прекрасное время года для очищения организма. На загрязнение может влиять неправильное питание, экология, возраст. Данные факторы накапливают в нашем организме большое количество токсинов и шлаков. Существует несколько стадий очистки. Начинаем с кишечника, потом печень и почки. Позже чистятся жидкости организма. Такие процедуры можно провести в специализированных клиниках, а можно и в домашних условиях.

Несколько народных методов очищения организма

Каждое утро, перед приемом пищи употребляйте одну ложку льняного семени и запивайте стаканом воды. Только через полчаса приступайте к еде. Данное средство прекрасно очистит ваш организм, поможет коже приобрести свежесть, укрепит волосы и ногти. Если в вашем организме находятся камни, использовать такую процедуру не стоит.

Для поддержания печени и снижения уровня холестерина в крови, замените на десять недель растительное масло маслом расторопши. Добавляйте данный ингредиент только в блюда, не требующие термической обработки.

Очень распространенное народное средство для очищения организма – обычное подсолнечное масло. Полоскайте каждый день рот данным продуктом, но только не проглотите. Если у вас есть язвы, депрессии, пониженное давление данную процедуру лучше не использовать.

Так же принесет большую пользу обыкновенная горячая вода. Выпивайте перед сном в течении месяца стаканчик горячей воды и растирайте тело влажным полотенцем. Вместо воды можно воспользоваться различными травяными отварами.

Провести чистку организма можно так же с помощью диет. Подбирайте правильные продукты для питания.

Несколько полезных советов при диетах

Употребляйте салаты из вареной свеклы. Она прекрасно очистит вашу кровь.

Добавьте в ваш рацион больше овощей, таких как чеснок, хрен, капуста, вешенки, белая фасоль, репа. Из фруктов и ягод выбирайте белые груши, личи, смородину. Так же кушайте рис, куриное мясо, белую рыбу. Из специй и приправ подойдет кунжут, белый перец, кокос.

Для правильного питания выпивайте несколько литров очищенной воды. Кушайте только при появлении голода. Употребляйте больше сырых растительных продуктов. Съедайте большое количество овощей и фруктов. Добавьте в рацион кисломолочные продукты. Уменьшите употребление жиров и сахаров.

Правильно очистив организм от жиров и шлаков, вы получите ошеломительный результат. Будьте красивы и здоровы.

Обсуждение

Льняное масло еще употребляют парни, которые наращивают мышечную массу,не знаю правда зачем. Кстати,а кто-нибудь  пил косточки от маслин? Слышала такой чудной способ, якобы очистки организма.

Сомнительны мне рекомендации по очищению организма. Лучше бы посоветоваться со знающими людьми, чтобы не "переборщить" в дозах, а то есть увлекающиеся натуры.

Раздражают немного такие советы, хотя они и очень популярны. От чего чистить-то? Откуда эти полчища токсинов? Если человек вообще нормально питается, то ничего там страшного нет. Что за токсины? Организм их автоматом выводит. Почему только весной? А зимой? Ходит со шлаками и токсинами?

Присоеденяйся к нашему сообществу

Чтобы принять участие в дискуссии вам необходимо стать участницей нашего сообщества, для этого вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться с помощью кнопок ниже.

или с помощью аккаунта в соц. сети

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Twitter.com для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.