Ноги. Как сохранить их здоровье и красоту?

Ноги для женщин — это не только средство для перемещения тела в пространстве, но и часть тела, на которую обращают внимание большинство мужчин. Поэтому для каждой женщины очень важно сохранить не только их здоровье, но и красоту. Это не так уж и сложно, потому что для этого нужно знать несколько самых важных правил по уходу за ногами, выполняя которые вы будете ловить восторженные взгляды многих мужчин очень долгое время.

Давайте же рассмотрим для начала проблемы, которые чаще всего возникают со здоровьем ног, и рассмотрим их причины. Многие женщины придерживаются различных модных течений и прихотей. А каблуки всегда были в моде, и поэтому девушки и женщины не могли обойти их стороной. Не стоит отрицать того факта, что на высоких каблуках женские ноги выглядят красиво, изящно и привлекательно, но есть и другая сторона медали. Каблуки смещают центр тяжести тела, и поэтому долгое хождение на них причиняет женщинам дискомфорт. При постоянном длительном ношении обуви на высоких каблуках нарушается кровообращение в ногах, деформируется стопа, и в некоторых случаях даже возможно развития варикозного расширения вен. Но это не значит, что от каблуков нужно напрочь отказаться. Просто не стоит носить их слишком часто. Например, если вы знаете, что на протяжении дня вам предстоит много пройти пешком, то надев обувь на высоких каблуках, вы допустите грубейшую ошибку, и к вечеру ваши ноги дадут вам об этом знать.

Но даже если вы будете редко одевать каблуки, то это врядли можно будет назвать уходом за ногами, это скорее профилактика.

Среди процедур именно по уходу за ногами самыми популярными и эффективными остаются различные ванны и массажи.

Одна из общепризнанных ванн для ног — это солевая. Солевая ванна поможет привести ноги в тонус после тяжелого трудового дня. Для этого вам нужно в теплую воду добавить несколько ложек соли и опустить туда ноги на 7-10 минут. Теплая вода разгонит застоявшуюся кровь, а соль сделает кожу более мягкой и бархатистой.

Еще один хороший и эффективный метод по уходу за ногами — это массаж. Наверняка все слышали об оздоровительной силе массажа. На ступнях расположено очень много активных точек, воздействуя на которые, можно улучшать, или корректировать работу внутренних органов и систем организма. В отличие от ванны, эффективный массаж осуществить в домашних условиях будет сложно, так как нужно знать все его крайности и принципы. Поэтому для этой процедуры стоит обратиться к профессионалам.

Но так же есть и различные приборы для массажа в домашних условиях. Конечно, он будет не так эффективен, как в салоне, но все же, если у вас нет времени, или возможности сходить в салон, то такой приборчик будет хорошей альтернативой.

Обсуждение

Варикоз обычно с возрастом появляется, но бывает и молодые им страдают. Обидно что эта болезнь не излечима, ее надо всю жизнь поддерживать, чтоб ухудшений не было. Вот лично  мне от боли в ногах и от отеков помогает Венолгон 911, я его в таблетках принимаю. Это почти безвредный препарат, из побочных действий у него только индивидуальная непереносимость, так как в составе в основном травы.

Присоеденяйся к нашему сообществу

Чтобы принять участие в дискуссии вам необходимо стать участницей нашего сообщества, для этого вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться с помощью кнопок ниже.

или с помощью аккаунта в соц. сети

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Twitter.com для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.