О чем мы забываем, когда боремся со старением кожи?

О чем мы забываем, когда боремся со старением кожи?
Photo by mislav-m

Морщинки – неотъемлемая часть естественного процесса старения. Однако если вы хотите, чтобы кожа как можно дольше хранила юношеский блеск, то подходить к борьбе со старением нужно с умом.  Ведь ошибки, о которых мы сейчас расскажем, могут привести не к победе, а к болезненному поражению.

Ошибка №1
Отказ от солнцезащитного крема в зимний период

Защита от солнца очень важна в борьбе со старением. Конечно, зимой мы не ходим на пляж, но ультрафиолетовые лучи все равно попадают на кожу и наносят ей вред. Такой процесс не имеет ничего общего с естественным старением, поэтому его можно и нужно остановить. Для этого ежедневно используйте средства с SPF 15-30. Хорошо, если они будут не только защищать, но и увлажнять кожу.

Ошибка №2
Экономия на солнечных очках

Пара дорогих солнечных очков не только работает на ваш имидж, но и минимизирует морщинки вокруг глаз. Темные стекла спасают глаза от вредного ультрафиолета, «гусиных лапок» и косых морщинок. Кроме того, под защитой находятся веки и глазные яблоки, которые также нужно скрывать от солнца. Учтите, что не все очки отсекают ультрафиолетовые лучи, так что лучше уточнить этот момент перед покупкой.

Ошибка №3
Привычка тереть уставшие глаза

Все мы знаем, как приятно бывает потереть уставшие глаза… но из-за этого провисает и растягивается нежная кожа. Так уж получилось, что она наиболее чувствительна и наименее эластична, так что старайтесь держать пальцы подальше от лица. Увлажняйте эти участки средствами на гелевой основе и избегайте жирных кремов, которые очень тяжелы для кожи вокруг глаз.  

Ошибка №4
Невнимание к рукам, груди и шее

Говорят, что настоящий возраст женщины выдают руки, грудь и шея. Дело в том, что нежная кожа на этих участков обделена сальными железами, из-за чего постоянно страдает из-за недостатка увлажнения и быстро стареет. Кроме того, эти участки обычно попадают под открытые солнечные лучи. Чтобы продлить свою молодость, запаситесь увлажняющими кремами и не забудьте о защите от ультрафиолета.

Ошибка №5
Отсутствие режима сна

Все мы знаем, что красота во многом зависит от здорового сна. Однако от внимания часто ускользает тот факт, что важно не только количество часов, но еще и регулярность отдыха. Постоянный режим помогает нам пройти все стадии отдыха, включая быстрый сон, во время которого, как доказали ученые, происходит процесс глубокого восстановления.  Если цикл сна нарушен, нарушается и выделение некоторых гормонов, из-за чего возникают воспалительные процессы и ускоряется старение. Заведите себе вечерний ритуал засыпания, и кожа, несомненно, отблагодарит вас.

Обсуждение

Присоеденяйся к нашему сообществу

Чтобы принять участие в дискуссии вам необходимо стать участницей нашего сообщества, для этого вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться с помощью кнопок ниже.

или с помощью аккаунта в соц. сети

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Twitter.com для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.