Простые и вкусные рецепты на каждый день

Качественное питание – залог здоровья. Этой теме посвящен данный раздел. Здесь вы узнаете о том, как правильно хранить и готовить некоторые продукты, чтобы они не утратили своих полезных свойств. Также вы сможете не только найти, но и опубликовать оригинальные фоторецепты уникальных блюд как для ежедневного рациона взрослых и детей, так и для праздничного стола.

Овощные роллы из цуккини, семги и сливочного соуса

Это блюдо будто специально создано для поклонников здорового питания. В нем много полноценного белка, полезных пищевых волокон и ничтожно мало калорий, почти нет насыщенных жиров. Красиво смотрится на столе, подойдет для офисного фуршета и для домашней вечеринки. Начнем

Чем полезна и вредна гороховая каша

Еще с детского садика нас приучают к вкусному и полезному блюду – гороховой каше. Взрослея, многие забывают об этом питательном продукте, а зря, ведь горох является ценным кладезем растительного протеина – материала для строения всех клеток в организме. Низкая калорийность гороховой каши делает ее идеальным блюдом для диетического питания, тем более что горох легко найти на прилавках в любой сезон.

Манго — это не только вкусно, но и полезно!

Заморское манго обладает мягким и нежным вкусом, высокой питательностью и хорошими гастрономическими показателями. Но это далеко не все его заслуги! Тропический фрукт отлично справляется со многими недугами и патологиями, а его химическому составу позавидуют другие продукты.

Полезно ли кушать репу для здоровья

Репа с давних времен выращивается в странах СНГ. Не смотря на утраченную «популярность», этот овощ был и остается очень полезным для здоровья, поэтому во многих семьях продолжают готовить питательные блюда. Доступная цена и богатый химический состав делает репу необходимым элементом нашего рациона.

Правда ли полезен ананас

Дети и взрослые, мужчины и женщины – все любят приторный сочный ананас. В последнее время экзотика стала действительно доступной, поэтому каждая семья может побаловать себя тропическим фруктом. Многие знающие давно используют ананас и для лечебных целей: грамотного похудения, укрепления иммунитета и сердечной мышцы, регулирование давления и т.д. Свойства плода делают его необходимым в рационе каждого человека.

Оладьи на сковороде из цветной капусты

В данном рецепте я хочу рассказать как приготовить оладьи из цветной капусты на сковороде. Рецепт содержит пошаговую инструкцию с фотографиями, приятного просмотра.

Вкусный домашний квас без дрожжей, способ приготовления, полезные свойства

В данной статье вы узнаете как сделать квас дома из хлеба, но без дрожжей, а так же чем полезен квас.

Сыр сулугуни домашнего приготовления

Готовим сулугуни в домашних условиях. Полезный и вкусный натуральный сыр, из которого можно приготовить много блюд. Он вернет свежесть коже и укрепит здоровье.

Вкусный домашний хлеб в духовке

Если вам надоел покупной безвкусный хлеб, который иногда не отвечает вашим потребностям, стоить научится печь хлеб самому. Домашний хлеб родом с нашего детства. Ароматная корочка и запах выпечки – лучшие воспоминания из детства каждого человека.

Мясные рулетики из филе индейки быстро и вкусно

В данной статье я хочу поделиться рецептом мясных рулетов из индейки. Данное блюдо очень вкусное и полезное, и не отнимет у вас много времени.

Рассыпчатый рис на гарнир – это просто

Привет дорогие читательницы нашего блога, сегодня я хочу рассказать о том как правильно приготовить рис для гарнира, чтобы он был вкусным и рассыпчатым.

Филе морской рыбы под соусом из имбиря и роз

Морская рыба, а точнее, ее филе, - это идеальное поле для экспериментов в стиле восточной современной кухни. Нежный и пикантный остро-сладкий вкус с кислыми нотками рыбе может придать вариация соуса из розового варенья, рисового уксуса и имбиря.

Тыквенно-айвовый десерт

Осенняя королева овощей - тыква отлично сочетается с некоторыми фруктами. Например, с айвой. Тыквенно-айвовый сладкий десерт просто приготовить, а еще его можно закатывать в банки в качестве варенья, добавляя большее количество сахара и проварив дольше.

Соленая морская рыба с сахаром и горчицей

Необходимы следующие ингредиенты морская рыба, горчичный порошок, морская соль, сахар. В рецепте присутствуют пошаговые фотографии.

Остро-пряный компот от простуды

Осень и зима – пора простудных заболеваний. Можно помогать лечению одновременно вкусным и полезным остро-пряным компотом. За основу можно взять не только айву, но и яблоки, груши и другие фрукты.

Ожидайте загрузки