Травяной чай

Травяной чай

Травяной чай принесет вам на порядок больше пользы, нежели кофе или крепкий черный чай. Устройте себе несколько разгрузочных дней в неделю и попробуйте потреблять здоровую пищу и здоровые напитки. Такой подход к питанию способствует очищению организма, улучшает пищеварение, а также улучшает самочувствие. Поэтому по возможности соберите на даче, в лесу, в горах (или, в крайнем случае, в магазине) разные цветы и травы, засушите их и сможете наслаждаться вкусом здорового травяного чая в любое время года.

Для приготовления понадобится

Травяной чай
  1. сбор трав — 2-2.5 ч. ложки;
  2. вода — 200 мл.;
  3. мята или мелисса — 4 листика;
  4. сахар мед — по вкусу.

Приготовление

Травяной чай

Воду кипятим как на обычный чай. В стакан ставим ситечко или пользуемся чайником для заваривания. Высыпаем туда сбор трав. Заливаем кипятком, накрываем.

Травяной чай

Настаиваться такой чай должен примерно 7-10 минут. Но помните, что травяной чай по цвету не насыщенный, а прозрачный, похожий на зеленый чай, поэтому, даже если вы будете настаивать его полчаса, все равно цвет будет бледно-зеленым, прозрачным.

Травяной чай

Достаем заварничек, опускаем в стакан мяту, по желанию добавляем мед либо сахар, а можно вообще обойтись без сладостей и почувствовать настоящий вкус «здорового» чая.

Травяной чай
Травяной чай

Хорошо, что такой напиток можно подавать теплым и холодным. Еще его вкус можно улучшить долькой лимона или лайма, если любите привкус легкой кислинки. Мяту также можно заменить мелиссой или розмарином. К чаю предложить овсяное печенье, легкий бутерброд.

Обсуждение

Обожаю чай с мятом и лаймом. Лимон тоже неплохо, но лайм дает очень приятный оттенок вкуса. Такая кислинка, что просто прелесть.

Присоеденяйся к нашему сообществу

Чтобы принять участие в дискуссии вам необходимо стать участницей нашего сообщества, для этого вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться с помощью кнопок ниже.

или с помощью аккаунта в соц. сети

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Twitter.com для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.