Как пережить разрыв с любимым человеком

В жизни каждому человеку хотя бы раз, но приходилось расставаться с любимыми людьми. Почувствовать одиночество и тяжесть от разлуки. Одни при этом стараются забыться, погрузиться с головой в работу, другие впадают в долгую депрессию или стараются поскорее найти новый объект обожания. Но, как бы мы не поступали, душа болит еще долгое время, да и в памяти воспоминания остаются надолго. Так есть ли выход со сложившейся ситуации?

Многие прибегают к помощи подруг. Становится намного легче, когда появляется возможность открыть свои чувства, выпустить их наружу, поплакать, приобрести поддержку и услышать добрый совет.

Другие же, наоборот, стараются уйти от социума, отгородиться, уехать подальше от городского шума и суеты. Но данное поведение не приведет ни к чему хорошему, излечивание сердечных ран будет долгим и тяжелым.

Есть еще и те, кто предпочитает забыться в алкогольных объятьях. Посещение клубов, безмерное употребление спиртного и случайные связи могут привести к печальным последствиям.

Медики считают, что самый лучший способ переключиться – это спорт. Запишитесь в спортивный зал или просто возьмите за правило долго гулять на свежем воздухе.

Что вам следует сделать после расставания

1. Проанализируйте ваши отношения.

Это поможет вам в дальнейшей жизни. Необходимо это сделать для того, чтобы не повторять, возможно, сделанные вами ошибки. Однако не стоит слишком себя винить. Что случилось, то случилось, сделайте правильные выводы и живите дальше.

2. Не вините себя.

Запомните, причина расставания не зависит от ваших внешних данных, возраста, либо характера. Просто, человек, который оказался рядом с вами, был не для вас. Знайте, вас в будущем ожидают новые отношения, которые, несомненно, будут удачными.

3. Творите свою судьбу сами.

Только от вас зависит ваша дальнейшая судьба. Поверьте, что у вас все будет хорошо и так оно и сложится.

Как пережить расставание

1. Составьте список.

Внесите в него пункты, которые будут свидетельствовать в пользу вашего расставания. Подумайте, какие перспективы перед вами откроет ваша свобода. Чем больше будет список, тем скорее вы сами поверите в пользу вашего расставания.

2. Все к лучшему.

Неизвестно какие горизонты откроет для вас судьба. Повернитесь к жизни лицом и постарайтесь не упустить шанс, который она вам, несомненно, предоставит.

3. Расставайтесь красиво.

Не стоит ругаться и ссориться со своим бывшим, лучше расстаться друзьями, чем врагами. Вспомните счастливые моменты, которые были между вами и постарайтесь отпустить друг друга.

4. Составьте план на будущее.

Спланируйте свои действия на некоторое время вперед, обдумайте, чем вы будете заниматься, где проведете отпуск.

5. Запишитесь на курсы.

Попробуйте научиться чему-нибудь новому. Научитесь танцевать, сдайте на права или запишитесь на курсы кройки и шитья. Выбрав занятие по своим интересам, вы найдете единомышленников, займетесь творчеством.

6. Не ищите нового партнера.

Не торопите события, в полной мере насладитесь предоставленной свободой. Пока прежние отношения не вычеркнуты полностью из вашей памяти, не нужно начинать новые.

7. Займитесь своей внешностью

Смените стиль, походите на массаж, окрасьте волосы в другой цвет, сходите в салон красоты. И пусть, встретив своего бывшего, вы покажете ему всем своим видом, что ваша жизнь, после его ухода, стала намного лучше.

Попробуйте испытать данные методы, они вам помогут облегчить боль расставания. Но главное, что вам нужно – это помнить, что нельзя зацикливаться на одном, следует постоянно двигаться вперед, заниматься саморазвитием и самовоспитанием. Поверив в себя и свои силы, вы сможете преодолеть все беды и печали, которые будут встречаться вам на пути.

Обсуждение

Очень сложно начинать новую жизнь после расставания, при том что уже привыкла к определенному ритму, да и с человеком этим связывало много. Но ведь жизнь не заканчивается и можно действительно заняться собой. Я так и делаю(

Присоеденяйся к нашему сообществу

Чтобы принять участие в дискуссии вам необходимо стать участницей нашего сообщества, для этого вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться с помощью кнопок ниже.

или с помощью аккаунта в соц. сети

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Twitter.com для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.