Почему не хочется секса: 10 женских причин

Letyshops (Leads)

Когда-то вы возбуждались только от одной мысли о любимом. Теперь же вы с большим удовольствием посмотрели бы сериал или сыграли бы партию в шашки. Вполне возможно, что это — первые звоночки пониженного либидо, из-за которого страдают миллионы представительниц прекрасного пола.

Существует 10 основных причин, почему женщинам не хочется секса:

Причина № 1: беспорядок в спальне

Постель разобрана, повсюду грудами валяются вещи, пол усеян журналами, а пыль на тумбочке улеглась толстым слоем... Вам это знакомо? Недавние исследования показали, что беспорядок в спальне напрямую связан с тоской и признаками депрессии, а также с отсутствием желания.

Хаос раздражает и постоянно отвлекает: вы смотрите на счета и вспоминаете, заплатили ли за свет, думаете о том, что надо поставить дополнительный стул или вешалку. Все это разрушает чувство расслабленности, которое необходимо женщине, чтобы сфокусироваться на любви и близости.

Что делать? Уборку! Не держите на прикроватной тумбочке счета и ежедневники. Если вы много смотрите телевизор, переместите его в гостиную или на кухню.

Причина № 2: злость

Если вы уже некоторое время замечаете за собой отсутствие интереса к сексу, возможно, его причиной стала подавленная злость. Психолог Пеппер Шварц утверждает, что она — наиболее распространенная причина понижения либидо у женщин. Дамы, которые сердиты на своих мужчин (не помогает по дому, не убрал носки, не почитал с ребенком), не хотят секса. Злость выдавливает желание.

Что делать? Поймите, что вас раздражает, и постарайтесь устранить причину. Не позволяйте злости разрушить ваши отношения.

Причина № 3: перфекционизм

Какой тут секс, если куча белья не глажена, вы только что вернулись с тренировки и не успели принять душ, а ребенок проснется с минуты на минуту? Перфекционизм — огромная помеха для сексуального влечения. Женщины часто считают, что для близости им нужно выглядеть идеально, пахнуть розами, иметь свежий маникюр и педикюр. Однако совершенство, по сути, недостижимо, и вы теряете силы на самооправдание вместо того, чтобы наслаждаться партнером.

Что делать? Устраивать перерыв. Просто хорошенько оторвитесь в постели — собственно говоря, это единственное, чего он хочет от вас.

Причина № 4: состояние экономики

Как получилось, что финансовый кризис пробрался в вашу спальню? От любовных утех нас отвлекают сомнения не только насчет отношений, но и своей финансовой стабильности. Сегодня, когда экономику трудно назвать устойчивой, многие успешные люди жалуются на снижение или потерю либидо.

Что делать? Уделять заботам о деньгах определенное время в течение дня. Этот способ может показаться странным, но он работает. Позвольте себе переживать о финансах только с 16.00 до 18.00, а также напоминайте себе, что секс помогает справиться со стрессом.

Причина № 5: психологическая травма

Пережили ограбление? Умер кто-то из близких? Даже если печальное событие произошло достаточно давно, вы можете все еще переживать, и это отразится на постели. Некоторые психотерапевты даже указывают на то, что пониженное либидо следует рассматривать как симптом посттравматического психологического расстройства.

Что делать? Простить себя и того, кто стал причиной вашего беспокойства. Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам.

Причина № 6: высокий холестерин

Не так давно исследователи обнаружили связь между высоким уровнем холестерина и отсутствием возбуждения и оргазма у женщин. Холестерин затрудняет кровоток в сосудах — это касается и малого таза, из-за чего понижается чувствительность во время секса.

Что делать? Менять рацион. Сократите количество продуктов из цельного молока и тех, в которых содержится много животных жиров. На вашем столе должны в изобилии присутствовать овощи и фрукты (и другие источники клетчатки) — они затруднят проникновение холестерина и подарят ощущение бодрости.

Причина № 7: контрацепция

По иронии судьбы, та вещь, которая была призвана сделать секс более свободным и комфортным, убивает его. Доктор медицины Леа Миллхайзер, руководитель программы, посвященной женской сексологии в Стэнфорде, утверждает, что гормональные контрацептивы уменьшают количество тестостерона. А это означает, что ваши таблетки понижают либидо.

Что делать? Сменить средства контрацепции на барьерные или поговорить с врачом о том, чтобы сменить одни ОК на другие. Помните, что разные таблетки по-разному действуют на женщин.

Причина № 8: проблемы со щитовидкой

Эта маленькая железа умеет создавать организму большие проблемы. Гипотироидизм, то есть недостаточно активная работа щитовидки, может, по словам доктора Миллхайзер, привести к потере веса, сухости кожи и снижению желания.

Что делать? Записаться к эндокринологу и сдать анализ на гормоны. Гипотироидизм лечится довольно легко.

Причина № 9: отсутствие свиданий

Психологи говорят о том, что если у вас давно не было свиданий с мужем и вы вообще не помните, когда сидели и разговаривали (пусть даже это было дома за столом), то секс пострадает. Недостаток эмоциональной связи у женщин напрямую влияет на желание близости.

Что делать? Назначать свидание. Забронируйте столик для ужина или купите билеты на поздний сеанс в кино.

Причина № 10: грудное вскармливание

Вы почти вернулись к своей добеременной форме, но когда же восстановится либидо? Если вы кормите малыша грудью, то не торопите события. Пролактин (гормон, который отвечает за лактацию) уменьшает производство эстрогена и тестостерона. Отсюда дискомфортная сухость и отсутствие желания.

Что делать? Принять, что кормление рано или поздно закончится, а пока приобрести смазки и уделять больше времени тому, что вас гарантированно возбуждает.

Л'Этуаль

Обсуждение

Да, злость сексу точно не товарищ. Вот я не понимаю, как мужчины могут даже если поссорились со второй половиной заниматься с ней сексом. Я так не могу... И да, проблемы с деньгами всегда приводят к проблемам с отношениями. Ведь кого заводит несостоятельный мужчина?

Сексуальное желание убивает быт и рутина. Да и чувства тоже... Иногда просмотр романтической мелодрамы заводит меня на несколько недель. Да и денежные вопросы также могут не только разозлить, но даже стать причиной разрыва отношений.

А если злость перерастает в страсть? Вспомните фильм "Мистер и миссис Смит". Мне раньше казалось, что так только в кино бывает. Оказалось, что нет... А так.. почти со всем согласна.. и еще причина - просто приедается однообразие...поэтому не хочется

А еще обыденность. Вот иногда ты просто знаешь, что дальше будет, ты знаешь каждое движение своего партнера и тому подобное. И тебя это просто не возбуждает.

У меня в спальне порядок, но все счета держу в голове. Нехватка денег, долги за коммуналку все это в голове сидит, и о каком сексе может идти речь? Хотя бывают случаи и когда чувства поугасли и партнеры друг другу уже не интересны.

Для меня самая главная причина это мое плохое настроение) Поэтому муж всегда сначала старается меня порадовать какой-нибудь мелочью. Я люблю шоколадные сердца и он мне их обычно и приносит)))

Злость сексу не помеха он от нее как раз помогает избавиться, а вот рутина это уже серьезнее она все абсолютно убивает это я понимаю и естественно различные проблемы, которые мы держим в голове.

По-моему, единственная причина, почему не хочется секса, - во всяком слкчае, самая распространенная, - это усталость. Дикая усталость работающей женщины с двумя небольшими детьми, работой по дому и приготовлением еды. Мне кажется, эти женщины вообще ничего уже не хотят. Дай бог им дожить хотя бы до 5-летия младшего.

Я вот давно ответила себе на вопрос, почему не хочется секса. Тут это обозначено, как перфекционизм - мол, для секса нужны идельные условия. Но ведь это так! Когда тут ребенок вот-вот проснется, мама за дверью ходит, я и вправду думаю, что неплохо принять душ - секса НЕ будет. И это минимальные требования. Иначе это уже просто случка как у животных...

Я принимаю противозачаточные таблетки и заметила, что мне совсем не так хочется секса как до их приема. Думаю, что либидо снижается именно из за них.

Я все таки считаю, что на секс влияет психо эмоциональное состояние. Так как от него зависит как говорится "погода в доме", но так же и наличие секса в паре. По этому для того что бы он был женщина должна быть в гармонии с собой.

Пониженное либидо следует рассматривать как симптом посттравматического психологического расстройства. - а на меня и банальная депрессия действует.  При депрессии не то что не хочется секса, вообще ничего не хочется ( Даже магазины и покупки не помогают, вот где нужна помощь психотерапевта...

Ну и не сказано ничего об отношениях с мужчиной, бывают такие мужики с которыми не особо то и хочется. Но это наверно большая отдельная тема для дискуссии, надеюсь такая информация появится на данном сайте.

Присоеденяйся к нашему сообществу

Чтобы принять участие в дискуссии вам необходимо стать участницей нашего сообщества, для этого вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться с помощью кнопок ниже.

или с помощью аккаунта в соц. сети

Используйте вашу учетную запись VKontakte для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Twitter.com для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.