Аленис Аленис все посты
07 Августа 2019, 08:51

Проблемы с возбуждением: в чем причина?

Многие люди когда-то испытывали нехватку сексуального возбуждения перед половым актом. Эта проблема затрагивает как мужчин, так и женщин. Даже самые активные мужчины могут однажды оказаться в неловкой ситуации из-за своего «младшего ассистента». На то есть свои причины, о которых мы расскажем в данной статье. Итак, что же влияет на качество возбуждения?

1. Когда мозг слишком активизирован и возбужден, то банальная усталость может стать преградой для полового акта. После тяжелого рабочего дня организм устал и хочет расслабиться и отдохнуть. Даже, если хочется сексуальных приключений, то тело может выступить против такой идеи. Именно поэтому желание есть, а смазки и возбуждения нет. Постарайтесь дать себе отдохнуть.

2. После нескольких бокалов вина партнеры могут испытывать сексуальное влечение, но это не значит, что вы готовы к половому акту. Алкоголь вымывает из организма полезные вещества, которые отвечают за либидо. Даже, если девушка и хочет секса, то организм может негативно отнестись к такой идее. Это грозит отсутствием смазки, что в следствии приведет к болевым ощущениям. Если вы принимаете алкоголь перед сексом, то нужно ограничить его количество одним бокальчиком.

3. Почитайте инструкцию к таблеткам, которые вы пьете. Особенно это касается антидепрессантов, которые в своем большинстве выступают в качестве блокировки либидо. Обязательно ознакомьтесь с побочными эффектами, которые могут сказаться на качестве интимной сферы.

4. Не можешь сконцентрироваться на сексе или испытываешь страх. Возбуждение и другие мысли идут через мозг, поэтому, если он занят чем-то другим, то о влечении не может идти и речи. Для начала стоит выяснить причину, по которой ты не можешь сосредоточиться на сексе.

5. Просто один из партнеров не высыпается на протяжении долгого времени. Недосып активно сказывается на либидо. О возбуждении стоит забыть, поскольку недосыпание вредит всему организму в целом. Это болезнь, которую нужно лечить.

6. Спортивный образ жизни помогает с возбуждением и улучшает функционирование всех органов в теле. Однако не стоит перебарщивать с тренировками, поскольку интенсивные и долгие физические нагрузки могут негативно сказаться на здоровье. Даже, если у вас появится мысль о сексе, то сил хватит только дойти до постели.

Данные примеры являются распространенными причинами отсутствия сексуального возбуждения. Причина отсутствия либидо может крыться в чем-то другом. Если при соблюдении здорового образа жизни вы наблюдаете долгое отсутствие сексуального влечения, то нужно обратиться к специалисту за помощью.
Показать полностью