Виктория Виктория все посты
18 Мая 2017, 08:08

Белый чай – это не только вкус, но и польза

Каждая девушка знает, что чай (будь-то черный, зеленый, травяной или какой-либо другой) полезен для здоровья и давления. Он содержит дубильные и вяжущие вещества, антиоксиданты, танин, а также обладает потогонным свойством, что важно при заболеваниях с температурой. Я чаями увлекаюсь уже давно и собрала целую коллекцию. Поэтому сегодня на повестке дня белый чай, польза и вред которого будут мною детально рассмотрены.

Химический состав (всякие полезности для здоровья)

Известен факт, что ферментация белого чая незначительна (органические вещества не распадаются при заварке, а по максимуму остаются в напитке). Благодаря этому, я считаю, белый чай обладает даже большим лечебным потенциалом, чем зеленый. Это подтверждают и сведения из первых лечебных трактатов, а также современные исследования. Удивительно, но изучать состав этого напитка начали недавно, поэтому еще не все положительные свойства выявлены.

Итак, белый чай состоит из следующих полезных компонентов:

  • экстрактивные компоненты чайного листа (почти 45%);
  • бодрящий кофеин — 2,9%: (второе место после черного чая);
  • хлорофилл — компонент для кроветворения (второе место после зеленого чая);
  • танины и катехины — важные антиоксиданты (23%);
  • аминокислоты и аскорбиновая кислота (витамин C);
  • летучие альдегиды и т.д.

Также в состав входят все существующие витамины и масса микроэлементов, которые не буду перечислять, а лучше поговорю о воздействии чая на организм.

В первую очередь, напиток останавливает размножение бактерий (стрептококков, стафилококков и т.д.), уменьшает количество вирусных клеток в организме. Что еще важно — белый чай препятствует развитию бактериальных мутаций и злокачественных клеток. В общем, наслаждайтесь напитком во время болезней и скорее пойдете на поправку — проверено на личном опыте. Чуть грипп или ангина развивается — сразу перехожу на белый (замечу, не зеленый) чай.

Антиоксиданты связывают и выводят из клеток вредные компоненты (яды, соли и взвеси, свободные радикалы и т.д.). Но этим свойством обладаете любой чай.

Еще я рекомендуют белый чай людям после 45-50 лет. Напиток благотворно сказывается на состоянии артерий, нормализует работу сердца и способствует регуляции давления.

Белый чай при гипертонии

У нас с мужем одна беда — давление высокое, да и юность позади. А с экрана телевизора пугают вероятностью инсульта или сердечных заболеваний, 50% которых заканчиваются смертью. После таких новостей волей-неволей начинаешь искать средства, отдаляющие печальный исход, и одним из них оказался опять же белый чай.

Кардиолог нам посоветовал этот напиток для укрепления всей сердечнососудистой системы. Микроэлемент калий в его составе напрямую влияет на здоровье сердечной мышцы. Витамин РР укрепляет гладкие мышцы, из которых состоят стенки сосудов. То есть повышается их эластичность и плотность, что особенно важно для гипертоника 1-2 степени.

Кахетины буквально вымывают «плохой» холестерин из крови, очищают сосуды от бляшек. Это способствует хорошей циркуляции крови, благодаря чему давление постепенно приходит в норму.

Даже не особо полезный кофеин выводит из сердечной мышцы молочную кислоту. Конечно, для максимальной пользы мы завариваем некрепкий чай — все же хочется нормально отдыхать по ночам.

Белый чай при беременности

Жаль, когда я ожидала сынишку, еще не знала о ценных свойствах белого чая. Его благотворное влияние на гладкие мышцы сказывается и на тонусе матки, что позволяет избежать гипертонуса.

Ученые из Японии обнаружили, что ежедневное употребление чая при подготовке к зачатию повышают ресурсы женского организма. То есть будущая мама сможет выносить более крупных и здоровых детей и все благодаря вкусному напитку!

Интересно, что важные для опорно-двигательного аппарата малыша элементы женщина может получить из чая. Всего несколько кружек в день восполняют дневную потребность в кальцие, фторе и фосфоре.

Ну и еще одна неприятность беременных — варикозное расширение вен. Профилактикой этой болячки может послужить регулярное употребление некрепкого чая, ведь он положительно влияет на все сосуды организма.

Открытием для меня был тот факт, что сушеные иголки белого чая помогают убрать даже сильную тошноту при токсикозе. Этой новостью со мной поделилась подруга-диетолог. Оказывается, при очередном «позыве» следует быстро-быстро пожевать иголки и симптом уменьшится.

Может ли белый чай навредить

Безусловно, количество выпитого напитка и его крепость следует регулировать. Например, кофеин в составе белого чая начинает активно «вредить» уже после 3-й кружки. Может наблюдаться головокружение и упадок сил. Я вот если выпью чай перед сном долго не засыпаю, да и сон потом очень тревожный и чуткий. Постарайтесь, по крайней мере, уменьшать крепость (для заварки достаточно 3-х минут, не забывайте о напитке на полчаса!).

Экстрактивные компоненты и кислота в составе чайного листа негативно отражаются на состоянии желудка и кишечника. Если у вас в анамнезе была язва, гастрит, изжога или повышенная кислотность, то в день разрешается пить не больше 1 кружки некрепкого чая.

Конечно, деткам тоже не рекомендуется заваривать много кружек — 200 мл некрепкого напитка в день вполне достаточно для лечебного воздействия.

Помните, при высокой температуре необходимо пить теплый, а не горячий чай, иначе вы рискуете усугубить симптом и страдать от головной боли и высокого давления.

Врачи не рекомендуют пить зеленый и белый чай при болезнях почек (в том числе при мочекаменной болезни), так как напитки дольше выводятся из организма.

Регулировать количество кружек следует пациентам с гипотонией и тахикардией.

Ну и, конечно, такой чай нельзя пить аллергикам (хотя индивидуальная реакция на него встречается довольно редко).

Белый чай (польза и вред описаны мною выше) в целом очень полезный и вкусный напиток, который разнообразит домашнее чаепитие. Пара кружечек некрепкого чая поможет взбодриться и оздоровиться без побочных эффектов.

Показать полностью
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Столько противопоказаний, хотя о черном чае, я думаю, будет не меньше написано. Начиная от содержания кофеина и заканчивая всем остальным.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Мне стыдно признаться, но про белый чай слышу впервые.... Очень стыдно. Зеленый, черный, с бергамотом - какой хочешь. Про белый вообще первый раз. Наверное, я не слишком внимательная.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Всегда пью только белый чай. Между прочим, отлично успокаивает мои нервы. Может быть это самовнушение, но работает на отлично. Выпьешь вот так чашечку чая и вообще на душе хорошо становится.
Хочу Всё Знать. Полезные Советы