Это интересно Это интересно все посты
16 Апреля 2019, 08:54

Лучшие напитки для здоровья

Как утверждают медики, 90% людей страдают от обезвоживания, которое наступает, даже если дефицит жидкости всего лишь на 2% ниже нормы. Как же предотвратить обезвоживание? Конечно же, следует пить минимум 2 литра жидкости, и лучше всего, если это будет микс витаминов и микроэлементов:

Вода. Выполняет массу функций в нашем организме, поддерживает температуру тела, выводит токсины, положительно влияет на органы, кожу, защитные функции организма.

Гранатовый сок — благотворно влияет на кровеносные сосуды, защищает простату, улучшает самочувствие, омолаживает организм и дарит жизненные силы.

Регулярное употребление зеленого чая, поможет снизить кровяное давление, улучшит кровообращение, снижает риск развития онкологических и сердечных заболеваний.

Свежевыжатый овощной сок — освежает, утоляет жажду, насыщает наш организм клетчаткой, минералами и витаминами.

Кефир — источник белка, минералов и витаминов. В напитке содержится большое количество кальция, фосфора, калия и магния.

Имбирный чай помогает улучшать пищеварение, кровообращение, стимулирует иммунную систему, борется с вирусами и воспалительными процессами в организме.

Показать полностью

Кого еще почитать:

Злая Баба

Каждая из нас хотя бы раз в жизни хотела в сердцах высказаться по какому-то вопросу. Почему все садятся на диеты? Почему мужики бывают козлами? Почему лучшая подруга начинает завидовать? Злая баба — уголок откровений, в котором не нужно бояться резких слов и колких выражений. Называем вещи своими именами, не боимся быть неудобными и дерзкими, ведь выплеск негативных эмоций — лучшая бесплатная терапия.

Смотреть все посты Злой бабы
Это интересно

Самые актуальные темы из мира моды, политики, экономики и жизни. Темы, волнующие каждого человека, тенденции и события, которые нельзя игнорировать и интересно обсуждать. «Это интересно» — новости, составляющие картину мира и дающие возможность узнавать что-то новое каждый день.

Читать блог об интересном
Дарья Морозова

Пишу на тему здоровья. Про диеты, лекарства, продукты, и тело. Вы узнаете про то сколько воды нужно потреблять в день, что происходит с организмом после родов. Читайте мой блог ) буду рада комментариям к моим постам.

Читать все посты Дарьи Морозовой

Популярные категории