Редактировать
10 Октября 2018, 09:20

Что такое «спортивная булимия» и как с ней бороться

В одном из американских ток-шоу женщина рассказала о своей зависимости от физической нагрузки. Девушка занималась по 8 часов в день. Чтобы не увольняться с работы, она приняла решение спать не больше двух часов, из-за чего ее здоровье заметно пошатнулось.

Эксперты объяснили, что спортивная булимия или компульсивная физическая активность — расстройство, не менее страшное, чем нервная анорексия. При этом постоянное выполнение упражнений не приносит удовольствия, оно позволяет «наказывать тело» за каждый съеденный кусок пищи.

Важно постоянно контролировать себя и отмечать, являются ли занятия в спортзале частью жизни, которая помогает поддерживать здоровье и хорошее самочувствие, или позволяют контролировать нервное расстройство. Если вы или ваш знакомый считает, что нет ничего важнее занятий в спортзале, пропускает из-за них важные события, меньше общается с семьей или даже жертвует работой, пора поговорить с ним и порекомендовать обратиться к специалисту.

Показать полностью
Катя, 14 Октября 2018, 18:19
Спорт сейчас пропагандируется не столько из-за заботы о людях и их здоровье, сколько как для того, чтобы увеличить доходы связанных с этим корпораций - фитнесзалы, спортивная одежда, питание. И на это часто "садят" тех, кто вообще склонен к зависимости и в других обстоятельствах мог стать алкоголиком, трудоголиком или ещё каким-либо "голиком".

Кого еще почитать:

Злая Баба

Каждая из нас хотя бы раз в жизни хотела в сердцах высказаться по какому-то вопросу. Почему все садятся на диеты? Почему мужики бывают козлами? Почему лучшая подруга начинает завидовать? Злая баба — уголок откровений, в котором не нужно бояться резких слов и колких выражений. Называем вещи своими именами, не боимся быть неудобными и дерзкими, ведь выплеск негативных эмоций — лучшая бесплатная терапия.

Смотреть все посты Злой бабы
Это интересно

Самые актуальные темы из мира моды, политики, экономики и жизни. Темы, волнующие каждого человека, тенденции и события, которые нельзя игнорировать и интересно обсуждать. «Это интересно» — новости, составляющие картину мира и дающие возможность узнавать что-то новое каждый день.

Читать блог об интересном
Дарья Морозова

Пишу на тему здоровья. Про диеты, лекарства, продукты, и тело. Вы узнаете про то сколько воды нужно потреблять в день, что происходит с организмом после родов. Читайте мой блог ) буду рада комментариям к моим постам.

Читать все посты Дарьи Морозовой

Популярные категории