Редактировать
10 Октября 2018, 09:20

Что такое «спортивная булимия» и как с ней бороться

В одном из американских ток-шоу женщина рассказала о своей зависимости от физической нагрузки. Девушка занималась по 8 часов в день. Чтобы не увольняться с работы, она приняла решение спать не больше двух часов, из-за чего ее здоровье заметно пошатнулось.

Эксперты объяснили, что спортивная булимия или компульсивная физическая активность — расстройство, не менее страшное, чем нервная анорексия. При этом постоянное выполнение упражнений не приносит удовольствия, оно позволяет «наказывать тело» за каждый съеденный кусок пищи.

Важно постоянно контролировать себя и отмечать, являются ли занятия в спортзале частью жизни, которая помогает поддерживать здоровье и хорошее самочувствие, или позволяют контролировать нервное расстройство. Если вы или ваш знакомый считает, что нет ничего важнее занятий в спортзале, пропускает из-за них важные события, меньше общается с семьей или даже жертвует работой, пора поговорить с ним и порекомендовать обратиться к специалисту.

Показать полностью
Катя, 14 Октября 2018, 18:19
Спорт сейчас пропагандируется не столько из-за заботы о людях и их здоровье, сколько как для того, чтобы увеличить доходы связанных с этим корпораций - фитнесзалы, спортивная одежда, питание. И на это часто "садят" тех, кто вообще склонен к зависимости и в других обстоятельствах мог стать алкоголиком, трудоголиком или ещё каким-либо "голиком".