Дарья Дарья все посты
01 Апреля 2016, 07:50

Действенные средства против целлюлита

Большинство женщин имеют целлюлит. Если вы относитесь к их числу, вам наверняка интересно, как от него можно избавиться.



Некоторые специалисты считают, что целлюлит — это просто несовершенство кожи, в то время как другие уверены, что это заболевание кожных клеток. Есть мнения, что появляться он может из-за плохой работы пищеварительной или эндокринной систем, а также после эмоционального шока или стресса. Как бы там ни было, он может быть даже у совсем худеньких девушек.



Целлюлит бывает не только у женщин, но и у мужчин. В таком случае он является наследственным. У мужчин он менее заметен, так как их кожа по структуре отличается от женской. Мужчины, в отличие от женщин, от целлюлита не страдают, даже если он у них и есть, и особо избавляться от него не спешат.



С целлюлитом проще расстаться на начальных стадиях. Однако даже если ничего не получается, не стоит отчаиваться. Надо продолжать бороться с ним, пробуя самые разные способы.



  1. Провести детоксикацию, или избавить свою кожу от токсинов. Для этого на протяжении одного дня надо есть только свежие фрукты и овощи.


  2. Питье воды. Пить лучше как можно чаще. Некоторым требуется около 2 л воды в день, некоторым — меньше. Вода поможет удалить токсины из организма и наполнит желудок, поэтому вам меньше будет хотеться есть. Выпивайте полный стакан воды за 10 минут до приема пищи. Это позволит вам меньше съесть за обедом.


  3. Суп и чай. Чтобы приготовить и то, и другое, не требуется каких-то особых навыков. Они — самое лучшее, чем можно перекусить при возникновении чувства голода. Такое же действие производит и свежевыжатый сок из апельсинов или яблок. Хорош и томатный сок с небольшим количеством чили или черного молотого перца. Ведь известно, что пряности очень эффективны при сжигании калорий.


  4. Физкультура. Если вы ею еще не занимаетесь, пора приступать. С помощью физических упражнений можно сжечь больше калорий и сравнять жировую ткань в мышцах. Самыми эффективными считаются аэробика, плавание, аквафитнес и езда на велосипеде.


  5. Ешьте меньше и чаще! Когда речь заходит о еде, мы ее употреблять будем теперь именно так. При частом приеме пищи организм не будет испытывать чувства голода, не будет накапливать в себе про запас жир, и ему будет легче перерабатывать пищу, поэтому и калории будут сжигаться быстрее.


  6. Массаж. Перед нанесением антицеллюлитного крема хорошо провести 10-минутный массаж, чтобы активизировать кровообращение. После этого кожа будет значительно лучше и быстрее поглощать крем и содержащиеся в нем питательные вещества.


  7. Антицеллюлитные обертывания. Они очень действенны. Их следует проводит 3-4 раза в неделю, но не дома, а в специализированном салоне. Уже после пяти сеансов вы заметите, что кожа начинает восстанавливаться и приобретать былую эластичность, а количество жира под ней стало уменьшаться. Лучше всего антицеллюлитные обертывания сочетать с массажом.


  8. Клубника. Эта душистая ягода не только очень вкусна, но и является прекрасным афродизиаком. Она также очень хорошо помогает в борьбе с так называемой "апельсиновой коркой".



Итак, как видите, способов борьбы с целлюлитом достаточно много. Попробуйте их все, и целлюлит рано или поздно отступит!

Показать полностью
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Систематически делаю антицеллюлитные обертывания. Только они и спасают. Все остальное уже давно стало образом жизни. А вот клубнику я не отказалась есть почаще.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Я не могу немного понять с детоксикацией. По такой логике можно сказать, что в мясе и рыбе содержатся токсины. Или они блокируют их вывод из организма?
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Отличное средство от целлюлита - кофейный скраб и скраб на основе красного перца. Но, что бы был результат, необходимо проводить процедуры постоянно.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Еще в аптеке можно купить витамины А и Е в жидком виде. Их смешать с кремом для тела,'ну и наносить естественно почаще.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
По моему мнению самое действенное средство от целлюлита - это профилактика. Но если он уже появился, то необходимо пересмотреть питание и заняться спортом. Что касается всех этих кремов я не верю, считаю, что это пустая трата денег и времени.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Самое действенное средство против целлюлита - это правильное питание, спорт и конечно же массаж. Просто кремом от этой проблемы не избавиться, так как это не эстетическая проблема, а скорее гормональная. По этому бороться с ней нужно комплексно.