Елена Елена все посты
01 Июня 2016, 09:28

Как не надо худеть! Мой печальный опыт

Я, как и многие женщины, в юности была очень стройной, если не сказать худой. При высоком росте я никогда не имела ни грамма лишнего веса, не комплексовала по этому поводу и считала, что так будет вечно. Однако жизнь быстро внесла свои коррективы. После беременности и родов я стала набирать вес. Сначала это было необычно для меня, но я считала, что все связано с гормональными изменениями и вскоре пройдет. Действительно, после окончания кормления грудью я быстро потеряла набранные 12 кг, но к стройности «до беременности» так и не вернулась. Какие-то 5-6 кг лишнего веса постоянно отравляли мне настроение.

Совсем плохо стало, когда в моей жизни наступили радикальные перемены. Развод и необходимость кормить семью не давали возможности много внимания уделять себе, любимой, в результате чего в один далеко не прекрасный день я отчетливо осознала, что здорово напоминаю франкфуртскую сосиску или батон «Докторской» колбасы, все вещи мне малы, а в любимых туфлях на каблуках я переваливаюсь, как утка. Открытие было ошеломительным, оно подвигло меня на подвиг — я решила срочно худеть.

Таблетки для похудения

Естественно, первым был выбран «путь наименьшего сопротивления» — таблетки для похудения. Я не буду вам рассказывать, что они не помогают — неправда, они действуют, а некоторые даже очень эффективно. Но! Есть всегда одно «но» — сразу после окончания приема таблеток скинутый вес с жизнерадостным воплем возвращался на мою талию и бедра, а самое неприятное, приводил с собой пару-другую «близких друзей». За время экспериментов над собой я попробовала:

  • Гербалайф;
  • Лида;
  • Ксеникал;
  • Турбослим;
  • Гарцинию во всех видах;
  • Спирулину;
  • Слабительные чаи.

В зародыше отпали только тайские таблетки — я ну очень не люблю глистов. Результативность всех остальных — смотри текст выше. Такие качели веса продолжались два года, пока я не нашла Ее — великую и могучую «Линдаксу». Как же я радовалась этим таблеткам! За полгода я похудела на 30 (!) кг безо всяких занятий спортом. Я совершенно не хотела есть, чувствовала себя великолепно и перешила весь гардероб — вещи на мне болтались как на вешалке. Но через полгода активного использования этого препарата я поймала себя на том, что плачу в ванной, уронив в нее флакон с гелем для душа, рыдаю на остановке, пропустив свою маршрутку и не могут смотреть фильмы, где есть потерявшийся щеночек или дети-сироты. К расстройству психики вскоре присоединились боли в животе. После особо жестокого приступа колики я все-таки пошла к врачу. Выяснилось, что у меня камни в желчном пузыре и почках, проблемы с сосудами и ишемическая болезнь сердца, не говоря уже о запущенном неврозе. Это у меня-то, всю жизнь занимавшейся физическим трудом и постоянно ходившей пешком по 10 км в день! Когда стало ясно, что причина всему — «Линдакса», таблетки полетели в мусор. После этого препарат запретили как опасный для здоровья (были даже смертельные случаи), соблазн прибегнуть в нему исчез сам собой, а болезни остались.

Диеты

От радикальных диет я отказалась довольно быстро, когда один из моих деловых партнеров неделикатно высказался, что я «не разговариваю, а гавкаю». При взгляде на полный холодильник, из которого я извлекала себе салатик и йогурт, а муж с сыном — запеченную курицу и наваристый борщ, я расплакалась. И снова стала кушать. Как не в себя. Последствия не заставили себя ждать — плюс 15 кг.

Спорт

Сразу честно скажу — заниматься спортом я начинала и раньше, но постоянно бросала. Мне было банально неинтересно и тяжело. Ходила на тренажеры и аэробику, на аппаратные методики и многое другое. Очень хорошо похудела при помощи степ-аэробики, но, «попрыгав» как горная коза в возрасте 40+ и с лишним весом около 20 кг, я в конце концов свалилась с сердечным приступом. Но похудеть хотелось по-страшному, да и врачи требовали. Помогла мне родная мать. Она купила мне абонемент в Центр здоровья, где практиковали очищение и массажи. Было очень трудно — нужно было пить касторку и выдерживать по 5 разных видов массажа в течение 2 часов подряд. Но! Я стала быстро терять вес, при этом кожа совсем не пострадала (если, конечно, не считать черных кругов от баночного массажа). А затем я встретила Его! Это был фитнес-клуб, где мне предложили заниматься пилатесом с очаровательной молодой тренершей. Она настолько увлекательно и жизнерадостно наставляла нас, толстых коров, на путь истинный, что я буквально влюбилась в спорт. Похудев, в поняла, что «тощая корова еще не газель» — и пошла на йогу. Здесь мне пришлось очень трудно, но сейчас мы занимаемся уже вместе с сыном и я абсолютно довольна своим телом. Ушли почти все болезни, я прекрасно выгляжу и могу позволить себе съесть неприлично калорийное блюдо.

Не бойтесь лишнего веса, бойтесь своей лени! Ищите свой способ похудения и не рискуйте при этом здоровьем! Все у вас получится!

Показать полностью
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Отчасти все правильно. Самое главное не ставить эксперименты в виде таблеток и жестких диет. Ищите свои методы в спорте. Не обязательно таскать железо в зале, можно заняться пилатесом, йогой, плаванием и уменьшить порцию съедаемой пищи.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Таблетки, чаи и прочая гадость, которая обещает вам похудеть за неделю или месяц на 10-15 килограмм, только испортят здоровье. Нормальное, здоровое похудение - это максимум 1-1,5 кг за неделю. Не спешите за большим. Наедали годами, а избавиться хотите за месяц.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Ну 1,5 кг не максимум, при большом весе первое время и до 4 кг в неделю может уйти. Просто в первое время уходит лишняя вода из организма, когда начинаешь отказываться от соли. Уйдут отеки, синяки, мешки.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Каждая женщина, которая хотела похудеть - прошла через этот путь. Проб и ошибок. Самым плохим после испорченного здоровья, бывает психологическая травма, когда женщина отчаивается и забивает на все, загоняя себя в большее болото.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Хорошо сейчас много информации. Зашел в интернет, прочел все и отзывы прочесть. Только один минус, что много липовых отзывов и много мошенников. Лучше просмотрите на опыт своих подруг, желательно на удачный)
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Девочки, главное не занимайтесь сушкой. Мне мой гинеколог рассказала, что подкожный жир у девушек участвует в процессе становления менструального цикла. Поэтому его полностью убирать нельзя.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Полностью от диет отказываться тоже не следует. Только это скорее должно быть правильным рациональным питанием. Просто старайтесь как можно меньше употреблять вредных продуктов.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Таблетки - это ужасно. Не стоит им верить. Такое быстро похудение - это очень вредно для организма. Всегда лучшим вариантом было здоровое питание и спорт.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Кстати, а почему полностью нельзя сушкой заниматься? Я наоборот видела множество рекомендаций. Да и я ж не говорю, что вообще себя до состояния глисты в обмороке доводить надо.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
А у меня после беременности и родов были лишние киллограммы из-за моего обжорства, грудью кормить перестала, а аппетит остался за двоих. Единственное что мне помогло урегулировать мой аппетит, а в следствии и похудеть это модельформ стройная мама. Я не только похудела, но и состояние кожи и ногтей улучшилось)
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Я после родов тоже - то худела до 60, то добрела до 95. И всю жизнь в борьбе с весом. Начинала с голодания и да, за месяц сбросила 15 кг, почти два года продержалась на этой отметке. А потом опять... Таблетки ни разу не пробовала, я их вообще в любых случаях стараюсь избегать - пью только обезболивающие, когда прижмет.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Катерина, сушка сильно "садит" почки, так как предполагает частичное обезвоживание, это диета только краткосрочная для соревнований. А что про статью... мне кажется у барышни и до таблеток не всё было хорошо с эмоциями, если так её мотало между радикальными способами похудения.
Свастина Виола , 04 Сентября 2018, 16:04
К комментарию выше, все у нее нормально с психикой. Все кто хочет похудеть так себя ведут, пробуют сначала быстрое похудение и только потом приходят к истине.