Как правильно подобрать одежду беременным. Советы врачей.

Примерно с третьего месяца беременности каждая женщина замечает, что ее гардероб не совсем подходит ей, обтягивающие джинсы начинают давить, в других брюках резинка сильно тугая, кофты становятся короткие и сильно обтягивают. В этот момент хочется носить одежду комфортную и удобную, чтобы не чувствовать дискомфорт. Не исключение становится и обувь, и нижнее белье. Сегодня существуют огромный выбор одежды для будущих мам, сейчас мы рассмотрим выбор с медицинской точки зрения.

1. Натуральные ткани всегда актуальны, тем более для будущих мам. Хлопок, льон, шелк, шерсть не вызывают раздражение и хорошо пропускают воздух. Они помогут избежать зуд и аллергию, которые могут проявиться, когда у беременной растягивается кожа.
2. Любую одежду необходимо примерить: одеть и снова снять, поскольку из-за округлых форм не любую вещь удобно бывает самостоятельно одевать. Так же следует посидеть в ней и проверить, не давит ли что-нибудь на живот. Это очень важно, иначе вы попросту не будете ее носить.
3. Выбирайте специальные брюки или лосины со специальной широкой эластичной резинкой под животик, которая будет растягиваться и не сдавливать в дальнейшем.
4. Платьице следует подбирать с регулирующими застежками или лямками, которые в нужное время расширяются.
5. Очень важным является выбор бюстгальтера. Сразу отбрасываем красивое сексуальное белье с кружевами, оно может вызвать раздражение. В состав должны входить натуральные и мягкие ткани. Поскольку грудь будет расти, выбирайте бюстгальтер с несколькими рядами застежек для регулирования объема. Чашечки в них должны быть глубокие, а бретельки широкие, для эффективной поддержки груди и снижения давления на мышцы, не нарушая кровоток. При неправильном выборе могут остаться следы на коже и вызвать неприятные ощущения.
6. О красивых трусиков тоже придется забыть, особенно синтетических. В этот период обостряются все гинекологические заболевания, а искусственные материалы усугубляют проблему. Резинка или шов на трусах в области живота должны быть не тугие, не мешая вам свободно передвигаться. Выбирайте такие, чтобы были с заниженной выемкой, которая будет поддерживать живот и не сползут при ходьбе.
7. Если ваша беременность совпала с летними месяцами, очень полезно принимать водные процедуры и солнечные ванны (рекомендуется до 11:00 и после 17:00). И конечно понадобится специальные купальник, обычные не подойдут, они будут неудобные и плохо смотреться. В них должна быть специальная вставка из плотной ткани для увеличения животика, а бюстгальтер должен хорошо поддерживать грудь.
8. О бандаже следует задумываться после 6-7 месяцев, когда почувствуете, что вашему животику необходима поддержка. При регулярном использовании, можно предотвратить растяжки на животе. В нем должны быть несколько уровней застежек и составляющие его должны быть хлопок, микроволокно и эластан. Носить его рекомендуется не более 2-х часов, потом делать перерыв столько же.
9. И, наконец, обувь! Первое, на чем настаивают все врачи – это исключить каблуки. Обувь должна быть удобная, свободная, так как нога может оттекать. Тесная обувь приводит варикозу, болей в спине и мозолям. Зимняя обувь должна быть без тугих резинок и застежек для нормальной циркуляции крови и обязательно подошва не должна скользить и желательно, чтобы легко застегивалась, поскольку при ощутимых размерах живота это становится проблематичным.