Диана Диана все посты
10 Ноября 2014, 00:00

Как выбрать идеальную подушку?

Как выбрать идеальную подушку?
Photo by InterContinental Hong Kong

Ночной сон способен принести отдых и подарить запас бодрости лишь при условии, что вы отдыхали на подходящей подушке. Для максимального расслабления во время сна позвоночник и шейные позвонки должны находиться в естественном положении, без качественной подушки добиться этого невозможно. Поэтому к выбору данного постельного атрибута следует подходить со всей серьезностью.

Вид

Подушки бывают ортопедическими или классическими. Что касается первых, в процессе их производства берутся во внимание анатомические особенности позвоночника, это помогает расслабить мышцы, снизить вероятность испорченной осанки. Люди, уже страдающие от ортопедического заболевания, отдыхая на такой подушке, могут избавиться от неудобства и болезненных ощущений.

Размер

Причудливую форму имеют лишь декоративные подушечки, но те, что предусмотрены для сна, обычно квадратные и прямоугольные, самые распространенные сегодня размеры – 40 на 60 и 50 на 70 см. Такие ограничения нужны для того, чтобы край подушки заканчивался в районе, где начинаются плечи. Недопустимо, чтобы на подушке располагалась верхняя часть спины, в этом плане прямоугольные варианты предпочтительнее.

Высота

Высокие модели нужны людям с повышенным давлением, а также тем, кто во сне храпит. Если человек привык спать на боку, и к тому же имеет широкие плечи, ему подойдет более высокая вариация, чем для сна на спине. В этом смысле учитывается и жесткость матраса, если он твердый, подушка должна быть невысокой.

Как выбрать идеальную подушку?
Photo by sweetjessie
Вид наполнителя

Времена, когда подушки были исключительно перьевыми и пуховыми, прошли. Сейчас разработаны разнообразные наполнители, и каждый может подобрать атрибут ночного отдыха, исходя из личных особенностей и предпочтений по уровню жесткости.

  • Перья и пух. Это самые мягкие подушки с упругим объемом, такие качества служат профилактикой головной боли. Ежегодно они нуждаются в профессиональной чистке, а спустя пять лет – в замене.
  • Шелк и шерсть. Шелковые и шерстяные модели отличаются гипоалергенностью и неплохими антистатичными качествами, они не меняют форму, легкие по весу. Но это наиболее дорогие модели среди подушек с природным наполнителем.
  • Натуральное волокно. Не так давно в продаже появились подушки из эвкалиптовых и бамбуковых волокон, а также из натурального латекса: благодаря бактерицидным свойствам они рекомендованы аллергикам и людям с болезнями дыхательной системы.
  • Синтетическое волокно. Это модели из синтепона, полиэфира и полиэстера. Они гипоаллергенны, не мнутся, не впитывают влагу.
  • «Memory foam». Так называется инновационный наполнитель из пены с памятью формы. Подушки имеют уникальные параметры – способность приспосабливаться к позе спящего, устойчивость к давлению, идеальную поддержку позвоночника. Единственный минус такого современного изделия – высокая цена.
Показать полностью
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Все подушки в доме из перья и пуха, как раз пришло время их заменить и пока что не могу определиться какие именно подушки подойдут больше всего для замены. Последний вариант подходит мне больше по параметрам, но пугает напоминание о том, что дорогое это удовольствие. Наверное нужно посмотреть конкретную стоимость и потом определится. Надеюсь удастся купить оптом побольше для всей семьи и с запасом, так что может выйдет дешевле.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Пару лет назад решила заменить все старые пуховые подушки на новые. Выбрала подушки из синтепона и полиэстера, сначала нарадоваться не могла, они были мягкие и удобные. А потом весь этот материал в подушках скатался в комки и я приняла решение вернуть обратно пуховые подушки.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Считаю, что это индивидуально. Ортопеды советуют подушку потверже, чтобы принимала форму головы. А вот моя любима подушка, на которой я засыпаю, очень и очень мягкая.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Соглашусь с тем, что единых рецептов быть не может. Пока на всех не поспишь, не определишься. Единственное - и вправду от перьевых лучше отказаться - пачкаются, чистить надо, дорого... Сапрофиты эти жуткие.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Masha, может не стоит заменять все свои подушки из перьев и пуха? Подумайте, может, лучше просто почистить их. Делать чистку подушек в домашних условиях совсем необязательно. Сейчас есть фирмы, предлагающие мойку и сушку пера и перешивание подушки. Стоит это недорого, а подушки станут как новые.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Я выбираю длинную подушку с синтепоновым наполнением или силиконовым. Для меня это оптимальный вариант, так как ее можно стирать, что я периодически могу делать. Не переношу пуховых подушек и считаю, что если они у вас еще остались срочно надо выбрасывать.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Я предпочитаю силиконовые подушки. Они очень легкие и комфортные, так же их можно стирать часто, а так же они не дорого стоят и их можно часто менять.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Полина Ярославская, а как вы стираете подушки? В стиральной машинке-автомате или вручную? У вас подушки силиконовые или синтепоновые?
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Мужу всегда очень тяжело с выбором подушки. У него почему-то болят уши с утра, если подушка плохая. Мне всегда было хоть какая, а можно и без. А муж у меня большая привиреда в этом плане.