Мария Мария все посты
04 Июня 2013, 00:00

Клубника с сахаром и йогуртом

Клубника с сахаром и йогуртом

Клубнику невозможно не любить, она вкусная, сочная, сладкая, приходится по вкусу детям и взрослым! Как только она появляется на прилавках, так тут же хозяюшки готовят из нее всевозможные пироги, торты, желе, компоты, варенья, пирожные и всяческие простые и сложные десерты. А еще ее предлагают гостям просто так, вместе десерта. Остановимся на очень легком клубничном десерте.

Понадобится

  1. свежая клубника;
  2. сахар-песок или сахарная пудра;
  3. натуральный йогурт;
  4. мята — для украшения.

Приготовление

Клубника с сахаром и йогуртом

Конечно, начнем с мытья клубники. Ее нужно очень хорошо вымыть, ведь на ней присутствует грязь в виде земли, песка и т.д. Листики мяты тоже нужно вымыть холодной водой. А также не забудьте отмерять необходимое количество сахара и йогурта (примерно 1 ст. ложка сахара на 200г клубники и 100г йогурта).

Клубника с сахаром и йогуртом

Отрываем с мытой клубники зеленые листики, нарезаем ягоду дольками или оставляем целой, если она небольшая.

Клубника с сахаром и йогуртом

Теперь готовим йогуртовый крем. Для этого надо соединить, а затем взбить йогурт с сахаром или сахарной пудрой. По желанию можно добавить немного сгущенного молока. Также можно заменить йогурт сметаной.

Клубника с сахаром и йогуртом
Клубника с сахаром и йогуртом

Готовым кремом поливаем клубничные дольки, украшаем десерт веточкой свежей мяты. Кроме своих вкусовых качеств, такой десерт ценен содержанием яблочной, фосфорной, лимонной, янтарной и др. кислоты, витамина С, эфирного масла, каротина и др. полезных веществ в клубнике. Примечательно, что калорийность клубники составляет на 100г всего 36.9 ккал. Поэтому такой десерт можно смело назвать диетическим, особенно, если вы будете использовать обезжиренный йогурт.

Показать полностью
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
А мне больше нравится больше клубника+банан+йогурт и все это без сахара.Так интереснее вкус и за счет того,что клубника кисловата,а банан сладкий получается более гармоничный вкус.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
А мне вообще кажется, что самая вкусная клубника - это та. в которую ничего не добавлено. Мы ее просто так едим, или иногда перетираем в пюре (в него могу добавить немного сахара). А еще из клубники я пеку потрясающе вкусный клубничный пирог, который исчезает со стола минут за 20 )))

Кого еще почитать:

Злая Баба

Каждая из нас хотя бы раз в жизни хотела в сердцах высказаться по какому-то вопросу. Почему все садятся на диеты? Почему мужики бывают козлами? Почему лучшая подруга начинает завидовать? Злая баба — уголок откровений, в котором не нужно бояться резких слов и колких выражений. Называем вещи своими именами, не боимся быть неудобными и дерзкими, ведь выплеск негативных эмоций — лучшая бесплатная терапия.

Смотреть все посты Злой бабы
Это интересно

Самые актуальные темы из мира моды, политики, экономики и жизни. Темы, волнующие каждого человека, тенденции и события, которые нельзя игнорировать и интересно обсуждать. «Это интересно» — новости, составляющие картину мира и дающие возможность узнавать что-то новое каждый день.

Читать блог об интересном
Дарья Морозова

Пишу на тему здоровья. Про диеты, лекарства, продукты, и тело. Вы узнаете про то сколько воды нужно потреблять в день, что происходит с организмом после родов. Читайте мой блог ) буду рада комментариям к моим постам.

Читать все посты Дарьи Морозовой

Популярные категории