Редактировать
19 Сентября 2019, 10:14

Кризис отношений: периоды и пути выхода

С тех пор, как я вышла замуж, моя жизнь перевернулась с ног на голову. Первые дни после свадьбы были сплошным медовым месяцем. Потом я узнала, что первой «притирки» с мужем нам удалось благополучно избежать. Дальше были годы безоблачного счастья, перемежающиеся дикими скандалами раз в пару лет. Заметив закономерность наступающих кризисов, я решила выяснить, как они протекают, и когда ожидать очередного семейного форс-мажора.

Кризисные периоды отношений

Когда люди становятся семьей, им приходится осваивать совместный быт, принимать привычки друг друга. Пока чувства сильны, многое кажется незначительным. Например, не убирает партнер за собой со стола, зато его избранница делает это регулярно за него. Незакрытый тюбик зубной пасты, белье под кроватью и не вынесенный мусор предстают перед супругами мелкими деталями, которые не раздражают на первых порах. Но потом наступает он, Его Величество кризис отношений, периоды которого мы рассмотрим ниже:

  • Первый год. Не всем так везет в первый год брака, как мне. Некоторые начинают ругаться сразу после свадьбы. Мужчина начинает ощущать некоторую скованность, женщина понимает, что избранник не идеален;
  • Трехлетний кризис. Наступает после 2-3 брака, либо существования отношений. Между партнерами копится психологическая усталость. Если появляется ребенок, это подливает масла в огонь;
  • Кризис 5-7 лет. Этот период психологи считают очень рискованным. Высока вероятность измен и разводов, также как в первый год. Из отношений пропадает новизна, все становится обыденным;
  • Десятилетний рубеж. В современном обществе так много разводов, что 10 лет в браке кажутся вечностью. Здесь проблема кроется в том, что дети перестают «цементировать» отношения, а муж и жена слишком хорошо изучили друг друга;
  • Кризис 20 лет. «Седина в бороду, а бес в ребро» — именно так характеризуют поведение супругов в этот период специалисты. Причем, относится это, как мужчинам, так и к женщинам.

Градация кризисных периодов достаточно условна. Ведь каждая семья — это индивидуальная система, где проблемы могут наступить не после 10 лет отношений, а после 9 лет, к примеру.

Кризисы 3-х и 10 лет, чаще всего, толкают людей на измены и разводы. Подобные этапы присутствуют в любых отношениях. Обойти их невозможно, а вот сгладить можно вполне.

Выход из кризисной зоны

Когда кризис отношений в паре выпадает на периоды рождения детей, семейные психологи советуют быть снисходительнее друг к другу. У моих знакомых Светы и Олега после трехлетних отношений родился сын. Ребенок очень беспокойно спал, выматывая мать и отца долгими истериками. Через год отцовства Олег стал посматривать на сторону, но вовремя опомнился, пошел за советом к психологу. Жена была дорога ему, хотя и выглядела после родов плохо, а также стала невероятно сварливой. Психолог посоветовал Олегу пару раз в месяц оставлять малыша бабушке на несколько часов. Эти часы были для Олега со Светой настоящим спасением от быта и усталости. Они снова начали ездить вместе за город, ходить в рестораны. Так их отношения благополучно преодолели кризисный рубеж.

История Олега поучительна тем, что он подошел к проблеме осознанно. Не стал переваливать решение проблемы на жену. Главное в любом кризисе — это разобраться в себе. Понять то, чего не хватает, и восполнить это определенными действиями.

Еще в периоды кризиса важно уделять повышенное внимание интимной стороне супружества. Именно в этот момент нужно вводить что-то новое в близкие отношения между мужем и женой. Так чувства станут острее, фантазии воплотятся в реальность, а супруги почувствуют себя нужными друг другу.

Чего нельзя делать в кризис?

Ураган в семейной гавани можно пережить с наименьшими потерями, если соблюдать простые правила:

  • Не принимать поспешных решений.
  • Не ставить точку в отношениях.
  • Не доводить до безобразных скандалов.
  • Не распускать руки.
  • Не ругаться при детях и посторонних.

Выжидательная тактика здесь — самая лучшая. Второй партнер ведет себя неадекватно? Тогда нужно начинать самостоятельно менять семейную систему маленькими шагами, и кризис отношений отступит, а его периоды в дальнейшем пройдут незаметно.

Для меня рубежи отношений стали поучительным временем. Я научилась нести ответственность за своего партнера, слышать его. Муж осознал важность проведенных вместе часов, начал чаще помогать по дому. Мы превратились в одну команду, где каждый заботится о благе другого. Но перед этими чудесными изменениями мы прошли два страшных кризиса, которые могли окончиться разводом. Третьего мы просто не допустили. Хватило ума подготовиться к нему заранее. Так праздник в честь 10 лет отношений прошел благополучно, все повеселились от души без всяких эксцессов.

Показать полностью
Хочу Всё Знать. Полезные Советы