Мария Мария все посты
14 Января 2013, 00:00

Куриные тефтели

Куриные тефтели — блюдо диетическое и очень полезное. Употреблять в пищу такие тефтели рекомендуется при недостатке микроэлементов, белков, животных жиров, витаминов, углеводов. Готовится это блюдо из курицы предельно просто.

Ингредиенты:

  1. фарш (без кожи) из куриных грудок — 500 грамм;
  2. соль, перец;
  3. лук (по желанию) — 150 грамм;
  4. батон — 1 ломтик;
  5. молоко;
  6. яйцо — 1 шт.

Способ приготовления

  1. Прежде всего кусочки батона (без корок) замачиваем в молоке.
  2. Лук мелко режем.
  3. Смешиваем куриный фарш с отжатым хлебом, кусочками лука. Добавляем яйцо. Перчим и солим.
  4. Лепим из полученной массы шарики среднего размера.
  5. Доводим до кипения воду (подсоленную предварительно).
  6. Бросаем в кипяток тефтели из куриного фарша.
  7. Как только наши тефтели всплывут, убавляем огонь и варим под крышечкой десять минут.

Подаем куриные тефтели с отварными овощами.

Показать полностью

Кого еще почитать:

Злая Баба

Каждая из нас хотя бы раз в жизни хотела в сердцах высказаться по какому-то вопросу. Почему все садятся на диеты? Почему мужики бывают козлами? Почему лучшая подруга начинает завидовать? Злая баба — уголок откровений, в котором не нужно бояться резких слов и колких выражений. Называем вещи своими именами, не боимся быть неудобными и дерзкими, ведь выплеск негативных эмоций — лучшая бесплатная терапия.

Смотреть все посты Злой бабы
Это интересно

Самые актуальные темы из мира моды, политики, экономики и жизни. Темы, волнующие каждого человека, тенденции и события, которые нельзя игнорировать и интересно обсуждать. «Это интересно» — новости, составляющие картину мира и дающие возможность узнавать что-то новое каждый день.

Читать блог об интересном
Дарья Морозова

Пишу на тему здоровья. Про диеты, лекарства, продукты, и тело. Вы узнаете про то сколько воды нужно потреблять в день, что происходит с организмом после родов. Читайте мой блог ) буду рада комментариям к моим постам.

Читать все посты Дарьи Морозовой

Популярные категории