Дарья Дарья все посты
16 Октября 2015, 08:51

Морская соль для женской красоты и здоровья

Морская соль – не просто натуральный усилитель вкуса. Она содержит столько полезных микроэлементов и минералов, что ее можно использовать как лекарство. 

В качестве целебного средства морскую соль применяют как внутрь, так и наружно. Лечение обходится недорого, при этом оно довольно эффективно. Неслучайно морскую соль даже добавляют во многие препараты официальной медицины. 

Здоровье в тарелке 

Если сравнивать обычную поваренную соль с пищевой морской, то у первой абсолютно нет шансов. Ведь, в отличие от первой, морская соль не вредит сердцу и суставам и не задерживает в организме лишнюю воду. Зато обогащает его важными минералами и поддерживает здоровье в норме. 

При регулярном употреблении в пищу морская соль: 

  • ускоряет обмен веществ; 
  • положительно влияет на нервную систему и защищает от стресса; 
  • снимает синдром хронической усталости; 
  • снижает внутричерепное давление, избавляя от головной боли; 
  • уменьшает отеки (как следствие – помогает избавиться от лишнего веса); 
  • поддерживает работу щитовидной железы; 
  • участвует в формировании новых здоровых клеток и замедляет рост злокачественных; 
  • укрепляет иммунитет. 

Морская соль образуется в природе естественным путем: ее не выпаривают искусственно из водоемов и почти не подвергают химической обработке. 

Суточная норма употребления морской соли – максимум 1 ч.л. без горки. 

Каждому блюду – свой помол 

Как и обычная, морская соль бывает разной степени помола. Крупный помол предназначен для приготовления первых блюд, соусов, макарон и круп. Соль среднего помола подходит для рыбных, мясных блюд и птицы. Мелкую соль используют для готовых блюд и заправки салатов. 

Не ошибиться с выбором! 

Натуральный цвет морской соли – сероватый или красноватый. Если вы видите на прилавке супермаркета белоснежную морскую соль, значит, она подверглась отбеливанию с применением химических реагентов, и данный сорт покупать не стоит. Впрочем, есть одно исключение – французская «Флер де сель»: она изначально имеет чистый, белый цвет. 

Проверьте, что написано на упаковке. На 100 г морской соли должно приходиться не менее 4,21 г калия. В противном случае перед вами самая обычная поваренная соль с добавками. Никаких ароматизаторов, красителей и прочих добавок в натуральной соли быть не должно. 

Наименее ценна морская соль из США, которая подвергается обработке и на выходе мало отличается от поваренной. А самая полезная – соль Мертвого моря: она подходит даже тем, кому необходимо ограничивать потребление соленого, например гипертоникам. 

Целебные ванны 

Ванны с натуральной морской солью облегчают состояние при артрите и остеохондрозе, успокаивают нервную систему, освобождают организм от шлаков и токсинов, уменьшают целлюлит. Вода не должна быть горячей: температура – не выше 42°. На одну процедуру потребуется 2 кг соли без добавок и ароматизаторов. Покупать ее лучше в аптеке. Продолжительность такой ванны – 15 минут. Принимают ее вечером, незадолго до сна. 

Есть и утренний, бодрящий вариант «морской» ванны. Температура воды – 34-35°. Продолжительность – 10 минут, после чего необходимо как следует растереться жестким полотенцем. 

Противопоказания: заболевания кожи (псориаз, нейродермит и др.), онкология, некоторые заболевания сердца. 

Для иммунитета 

Осень – пора простуд. И здесь на помощь придет аптечная морская соль, обладающая мощным обеззараживающим действием. 

  • Для промывания носовых пазух или полоскания горла приготовьте раствор: ч. л. морской соли с горкой на стакан воды. Полоскания проводите 5 раз в день. 
  • При бронхите и трахеите дважды в день делайте солевые ингаляции. Растворите ст. л. морской соли с горкой в литре горячей воды и прокипятите на слабом огне 5 минут. Сверните плотную бумагу в виде конуса, широкой его частью накройте кастрюлю с горячим раствором, а узкое приложите ко рту. Вдох делайте ртом, а выдыхайте носом. 

Для красивых, крепких ногтей 

Морская соль поможет укрепить слабые, ломкие ногти. Приготовьте ванночку для рук: ч.л. соли с горкой на стакан воды (можно добавить 2 капли йода – это усилит эффект). Делайте ванночку каждый вечер по 20 минут в течение 10 дней. 

Показать полностью
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
А мне бабушка всегда говорила, что если ломаются и слоятся ногти, то нужно делать солевые ванночки из теплой водички с добавлением соли. Лично мне такая процедура очень помогала.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Никогда не подозревала, что морская соль имеет столько полезных качеств. Думала она только для приема ванн используется. Обязательно возьму советы на вооружение.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Я уже давно лечу свои ноготки морской солью. И ванну иногда с солью принимаю. Но вот в еду как-то не добавляла никогда. Мне кажется она изменит вкус готового блюда.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Морская соль действительно очень полезна я и ванны принимаю с ней и нос от заложенности промываю ей. Удобная и дешевая промывалка для меня это мореназал. Прочищает и увлажняет слизистую носа с помощью одного пшика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы