О чем мы забываем, когда боремся со старением кожи?
Морщинки – неотъемлемая часть естественного процесса старения. Однако если вы хотите, чтобы кожа как можно дольше хранила юношеский блеск, то подходить к борьбе со старением нужно с умом. Ведь ошибки, о которых мы сейчас расскажем, могут привести не к победе, а к болезненному поражению.
Защита от солнца очень важна в борьбе со старением. Конечно, зимой мы не ходим на пляж, но ультрафиолетовые лучи все равно попадают на кожу и наносят ей вред. Такой процесс не имеет ничего общего с естественным старением, поэтому его можно и нужно остановить. Для этого ежедневно используйте средства с SPF 15-30. Хорошо, если они будут не только защищать, но и увлажнять кожу.
Пара дорогих солнечных очков не только работает на ваш имидж, но и минимизирует морщинки вокруг глаз. Темные стекла спасают глаза от вредного ультрафиолета, «гусиных лапок» и косых морщинок. Кроме того, под защитой находятся веки и глазные яблоки, которые также нужно скрывать от солнца. Учтите, что не все очки отсекают ультрафиолетовые лучи, так что лучше уточнить этот момент перед покупкой.
Все мы знаем, как приятно бывает потереть уставшие глаза… но из-за этого провисает и растягивается нежная кожа. Так уж получилось, что она наиболее чувствительна и наименее эластична, так что старайтесь держать пальцы подальше от лица. Увлажняйте эти участки средствами на гелевой основе и избегайте жирных кремов, которые очень тяжелы для кожи вокруг глаз.
Говорят, что настоящий возраст женщины выдают руки, грудь и шея. Дело в том, что нежная кожа на этих участков обделена сальными железами, из-за чего постоянно страдает из-за недостатка увлажнения и быстро стареет. Кроме того, эти участки обычно попадают под открытые солнечные лучи. Чтобы продлить свою молодость, запаситесь увлажняющими кремами и не забудьте о защите от ультрафиолета.
Все мы знаем, что красота во многом зависит от здорового сна. Однако от внимания часто ускользает тот факт, что важно не только количество часов, но еще и регулярность отдыха. Постоянный режим помогает нам пройти все стадии отдыха, включая быстрый сон, во время которого, как доказали ученые, происходит процесс глубокого восстановления. Если цикл сна нарушен, нарушается и выделение некоторых гормонов, из-за чего возникают воспалительные процессы и ускоряется старение. Заведите себе вечерний ритуал засыпания, и кожа, несомненно, отблагодарит вас.