Алена Алена все посты
25 Января 2016, 09:37

Он раз изменил, я простила, а теперь постоянно ревную и устраиваю скандалы

Когда-то я простила измену. Простила, но забыть не смогла. Теперь я часто сомневаюсь в словах любимого и едва сдерживаю себя, чтобы не залезть к нему в телефон или на фейсбук. Короче говоря, я сама убиваю наши отношения ревностью. Из-за этого ссоры и скандалы. Как перестать ревновать любимого человека и вернуть доверие в отношения?

После очередной ссоры на почве ревности со своим мужчиной я звонила подруге, а вскоре она приезжала с бутылкой вина. Естественно, утром я выглядела запухшей от слёз и алкоголя. Мой внешний вид ещё больше огорчал меня и загонял в жуткую депрессию. Я понимала, что так могу потерять любимого человека, но не знала, как исправить ситуацию. Но однажды я всё-таки собралась с силами и за решением проблемы отправилась не к подругам, а к профессиональному психологу. Выслушав мою историю, женщина дала несколько ценных советов, которыми я с удовольствием поделюсь с вами.

Оказывается, ревность – это чувство, которое возникает из-за заниженной самооценки. Особенной сложностью отличаются ситуации, когда мужичина хотя бы раз изменил. Любящая женщина в таких случаях начинает заниматься долгим и мучительным самокопанием,  думая «а что я сделала не так?». На основании этого появляются комплексы и страхи. Именно это становится причиной большинства сор пары, даже если после измены прошло много лет. Следовательно, чтобы спасти отношения от краха, нужно работать над собой и избавляться от комплексов. Однако сказать легче, чем сделать. 

Первое задание, которое я получила от психолога, научится ценить себя. В общем, вместо того чтобы заниматься саморазрушением, я отправилась в спортзал. Тем более на тренировках легко спастись от мыслей, что у других девушек длиннее ноги или уже талия. Чем я хуже-то? 

Так, оставив пару лишних килограмм в спортзале, я сделала новую причёску и преступила к следующему заданию психолога – фотосессии. И, хотя мне было очень жалко тратить приличную сумму на хорошего фотографа, я не пожалела. Снимки получились очень красивыми, а я, глядя на них, знала, что выгляжу лучше многих знакомых своего любимого, и мне не стоит переживать. 

Несмотря на это, меня не перестали посещать тревожные мысли в моменты отсутствия любимого. Поэтому психолог посоветовала мне найти хобби, чтобы после работы у меня не было времени думать, где задерживается мой молодой человек. И, знаете, этот совет был очень действенным. Ведь пока я искала, чем себя занять после работы, действительно не думала о том, чем занят любимый. Что уж говорить о том периоде, когда я начала ходить на курсы французского после работы.

Меня всегда удивляло, сколько вокруг красивых и успешных женщин с карьерой и любимым занятием, но несчастных. А всё потому что не могут доверять своим любимым мужчинам. Или боятся их потерять. Опытный специалист мне объяснил, что причина кроется в банальном уважении. Женщина, которая уважает мужчину, априори будет ему доверять. А мужчина, который уважает женщину, не даст ей поводов для ревности и уж тем более не позволит ей страдать. И я потратила огромное количество времени на то, чтобы выполнить последнее, третье задание психолога. Мне нужно было написать список поступков мужчины, за которые я могу его уважать. На деле он оказался очень внушительным. К примеру, мой молодой человек всегда помогал мне по дому, был волонтёром в общественной организации, поддержал мои начинания в профессиональной сфере, заботился обо мне, когда я болела. Благодаря такому списку я поняла, что одна ошибка любимого не должна испортить наше будущее. В общем, я справилась со своей проблемой и искренне желаю терпения и сил женщинам, оказавшимся в подобных условиях

Кстати, в похожей ситуации как-то была и одна из моих подруг. Ире изменил муж, а затем сам пришёл с повинной. Но она поступила очень мудро. Девушка собрала вещи, вручила их супругу и спокойно попросила его пожить два месяца отдельно, чтобы она смогла соскучиться, принять ситуацию и простить. А он за два месяца должен был определиться, в чью постель вернуться: жены или любовницы. 

Муж возвращался каждый день, дарил цветы, умолял простить. Кроме этого, он забирал детей на выходные и не забыл поздравить с днём рождения тёщу. Но раньше, чем через два месяца Ира в дом супруга не пустила. За это время, по её рассказам, она смогла отпустить проблему и смириться с тем, что уже сделано. Жить вместе заново супруги начали с отпуска на море, где у них был фактически второй медовый месяц. 

Сейчас я искренне восхищаюсь подругой. Девушка достойно пережила очень сложный для своей семьи период и смогла завоевать не только уважение, но и восхищение мужа. Просто он не знает, сколько слёз Ира проливала ночами и как тяжело ей было. 

Сегодня очень многие женщины живут в страхе остаться одной и с постоянным ощущением ревности. И бороться с этим, действительно очень трудно. Но каждой из нас стоит понимать, что она не одна. Нужно учиться доверять партнёру и работать над собственной самооценкой, и не портить жизнь ни себе, ни любимому человеку. Ведь в жизни достаточно и других проблем. 

Показать полностью
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Если поймала конкретно за изменой - нужно расставаться однозначно. Потом нервов не хватит пытаясь все вернуть в нормальное русло. Хотя бывают исключения, но только не для меня. А если еще и отомстить, и потерять доверие с обоих сторон. Смысла в отношениях не будет вообще.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Понятное дело, что после измены не будет никакого доверия, и дело ту не в самооценке. Если ревнуешь на пустом месте - полюби себя. Но если свершился факт измены, то постоянно будешь ждать её снова.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Я думаю, если поймали мужа с другой, не надо горячиться. Стоит разобраться в ситуации. Пусть расскажет, что и как произошло. Разрушить все гораздо легче, чем сохранить. Но, мы Женщины должны быть мудрыми.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Если произошла такая ситуация, что вы узнали об измене мужа, тут следует или уходить, или простить, но в этом случае никогда больше не возвращаться к этой теме, в противном случае, ревность вас сожрет(
Хочу Всё Знать. Полезные Советы