Анюта Саевич, 28 Марта 2015, 13:05

Почему ребенок в 2 года плохо спит по ночам

Проблема спокойного детского сна, является одной из самых актуальных для каждых родителей. Полноценный сон, необходим каждому малышу, ведь в это время он растет, здоровеет, крепнет и восстанавливает свои силы. После первых бессонных ночей, каждая мама спешит в больницу, чтоб установить истинные причины проблем со сном. Довольно часто, такие визиты заканчиваются выявлениями неврологических нарушений и назначением огромного количества медицинских препаратов.

Если ребенок в 2 года плохо спит по ночам, то это не всегда означает, что он болен. Не стоит сразу кормить его лекарствами, ведь существует огромное количество других причин, которые нарушают детский сон. Для того, чтоб точно определить источник детских слез по ночам, нужно идти путем различных экспериментов.

Возможные причины беспокойного сна:

  • Присутствие высокой температуры.
  • Колики или боль в животе.
  • Аллергические реакции.
  • Боль в ушах.
  • Аппендицит.
  • Нервное потрясение.
  • Кашель или насморк.
  • Сильное эмоциональное возбуждение перед сном.
  • Прорезывание зубов.

Все вышеперечисленные факторы могут влиять на сон малыша, заставляя его капризничать. Но довольно часто, происходят случаи, когда ребенок в 2 года плохо спит ночью, но полностью здоров. На это могут влиять многие внешние факторы, ведь каждый малыш полностью индивидуален и у него уже проявляется свой характер и понимание окружающей среды.

На плохой сон ребенка могут влиять:

  1. Возрастные особенности. Довольно часто в возрасте 2 лет, у ребенка начинают проявляться определенные страхи. Они могут выражаться в боязни темноты, воображаемых злых персонажей или воспоминаниях отрицательных ситуаций, которые его напугали.
  2. Для того, чтоб быстро разобраться с данной проблемой, стоит практиковать совместный сон с малышом. Тогда он будет чувствовать родительское тепло и защиту. Тактильный контакт даже ночью, поможет ребенку расслабиться и стать на много спокойнее. Так же, необходимо в течение дня обсудить с малышом его страхи и предпринять определенные действия, для того, чтоб решить эту проблему. В возрасте 2 лет, дети верят в волшебные ритуалы изгнания злодеев из шкафа или включенный ночник, который не подпустит к кроватке серого волка. Возможно, этот способ сработает и малыш, будет крепко спать по ночам.
  3. Довольно часто, ребенок в 2 года плохо спит ночью из-за специфики личного темперамента. В этом возрасте, у каждого начинает проявляться характер, увлечения и желания. Если малыш очень требовательный и любит сидеть на руках, то и ночью он хочет повышенного внимания к себе. Стоит как можно чаще напоминать, что родители совсем рядом и всегда о нем помнят.
  4. Повышенная возбудимость перед сном, так же сильно влияет на его спокойствие. Перед тем, как уложить спать малыша, стоит сделать ему расслабляющий массаж, искупать и перестать веселить. Таким образом, ребенок научится снимать стресс и успокоит свою нервную систему, а это очень сильно улучшит его сон.
  5. В редких случаях, когда ребенок в 2 года плохо спит ночью, влияет очень малый расход энергии в течение дня. Со стороны кажется, что он довольно активен и подвижен, но некоторых малышей очень трудно утомить игрой или прогулками. Для этого, необходимо увеличить продолжительность нахождения на улице, предлагать играть в подвижные игры и оградить от просмотра телевизора.
  6. Если ребенок в 2 года плохо спит ночью, возможно, его мучает жажда или голод. Стоит проверить, не хочет ли малыш пить или есть, но насильно заставлять не нужно. Лучшим вариантом будет использование обычной питьевой воды, а не сладкого сока, ведь от него опять захочется пить. Перед сном не желательно употреблять тяжелую пищу, а воспользоваться печеньем или кашей.
Показать полностью
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Лично я за то, чтобы маленькие дети спали возле мамы или родителей. Два года - это еще тот, возраст, когда ребенок боится спать сам и даже ночник его не успокоит.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Если ребенок мало гуляет на улице и в течении дня не играет в подвижные игры, то ему некуда выплескивать энергию, которая ночью и не дает спать. Так же просмотр телевизора перед сном, не обязательно ему самому смотреть. Но и родители не должны смотреть телевизор и слушать громко музыку в комнате, в которой находится ребенок.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Ребенок до года просто обязан спать с мамой. И маме не надо будет вставать ночью к дитю и тормошиться. Дите до 2х лет должно спать в родительской комнате в своей отдельной кровати, а переезд в свою комнату должен осуществляться в 3 года.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Я считаю, что нет необходимости переезда ребенка в свою комнату в года. Лучше это сделать ближе к 5 годам. А вообще это индивидуально, нужно смотреть по ребенку - некоторые дети готовы и в 2 года спать отдельно в своей комнате, а другие боятся сами до 6-7 лет.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Из всего перечисленного в списке. все пункты кроме одного относятся к проблемам со здоровьем, что бывает не так часто. А вот перевозбуждаются малыши очень быстро и потом даже если очень хотят спать, не могут уснуть и бедная мама.... Ирэн, не нужно им давать "выплёскивать энергию" перед сном, будет хуже.
Городецкая Инга, 20 Сентября 2018, 11:14
2 года - это еще тот возраст, когда ребенок может плохо спать. Я с этим справилась простым способом - за час до сна переставали играть в активные игры, выключали телевизор, разговаривали в пол голоса, тем самым успокаивая нервную систему ребенка.