Это интересно Это интересно все посты
05 Апреля 2019, 16:01

Продукты для женской красоты

Мы то, что мы едим. Что бы оставаться всегда молодой, красивой и энергичной, женщина должна употреблять только полезную и здоровую пищу, а так же продукты, которые делают нас лучше:

Рыба богата жирными кислотами и Омега-3, они питают наш мозг, помогают бороться с депрессиями, улучшают настроение.

Черника кладезь витаминов и антиоксидантов. Ягода помогает сохранить зрение, улучшает работу сердца и эластичность кожи.

Смородина содержит в себе большое количество витамина С, который в свою очередь стимулирует выработку коллагена, так необходимый нашей коже.

Шоколад и какао. Содержит в себе целый набор полезных веществ — витамины группы В, витамины Е, РР, кальций, магний, фосфор, железо. Также шоколад благотворно влияет на работу мозга, улучшает настроение, увлажняет кожу.

Авокадо богат на полиненасыщенные кислоты. Кроме того, авокадо положительно влияет на фертильность женщины, на ее репродуктивное здоровье, поддерживает гормональный фон в норме.

Морская капуста обладает повышенным содержанием йода. Йод сохраняет щитовидную железу в порядке, предотвращает йододефицит, помогает справиться с симптомами ПМС, снижает вес, нормализует обмен веществ и гормональный фон.

Показать полностью

Кого еще почитать:

Злая Баба

Каждая из нас хотя бы раз в жизни хотела в сердцах высказаться по какому-то вопросу. Почему все садятся на диеты? Почему мужики бывают козлами? Почему лучшая подруга начинает завидовать? Злая баба — уголок откровений, в котором не нужно бояться резких слов и колких выражений. Называем вещи своими именами, не боимся быть неудобными и дерзкими, ведь выплеск негативных эмоций — лучшая бесплатная терапия.

Смотреть все посты Злой бабы
Это интересно

Самые актуальные темы из мира моды, политики, экономики и жизни. Темы, волнующие каждого человека, тенденции и события, которые нельзя игнорировать и интересно обсуждать. «Это интересно» — новости, составляющие картину мира и дающие возможность узнавать что-то новое каждый день.

Читать блог об интересном
Дарья Морозова

Пишу на тему здоровья. Про диеты, лекарства, продукты, и тело. Вы узнаете про то сколько воды нужно потреблять в день, что происходит с организмом после родов. Читайте мой блог ) буду рада комментариям к моим постам.

Читать все посты Дарьи Морозовой

Популярные категории