Мария Валкина, 27 Декабря 2012, 00:00

Успокаиваем гиперактивного ребенка

Фото/Photo - flickr.com/photos/borgnamarco/

Гиперактивностью называется состояние нервной системы маленького ребенка. Это не заболевание, поэтому родителям не нужно относиться к гиперактивному ребенку как к больному. В данном случае нужно просто научиться успокаивать ребенка, направляя его энергию в мирное русло.

Обязательно обеспечьте ребенку четкий распорядок дня. Малыш должен ложиться спать, гулять и принимать пищу в одинаковое время, это предотвратит перевозбуждение.

Разговаривать с малышом нужно спокойно, попытайтесь избегать окриков, приказаний и эмоционально приподнятых интонаций, иначе слишком чувствительный и восприимчивый ребенок присоединится к вашему настроению.

Предлагайте малышу альтернативу, если что-нибудь запрещаете. К примеру, если гиперактивный ребенок швыряет игрушки, предложите ему мячик, если рвет обои на стенах или книжку — старую газету. При этом проговорите ему вслух правила: «Книги и обои рвать нельзя, однако ты можешь попробовать порвать газету, после чего сложи обрывки в пакетик», «Игрушки разбрасывать нельзя, однако если очень хочется что-либо бросить, возьми мячик».

Обязательно оградите малыша от длительных игр на компьютере и просмотра телевизионных передач.

Вместе с ребенком посещайте какую-нибудь спортивную секцию. Благодаря физическим упражнениям ребенок сможет выплеснуть избыток энергии, что будет очень полезно для него. Однако следите за тем, чтобы малыш не переутомлялся.

По вечерам гуляйте вместе с малышом. Во время прогулки обязательно интересуйтесь его проблемами, выслушивайте внимательно и поддерживайте. Свежий воздух и размеренный шаг успокоят ребенка.

На ночь сделайте ребенку теплую ванну с успокаивающими травами. Включите спокойную тихую музыку или почитайте его любимую книжку.

В сложной ситуации, когда малыш возбужден и расстроен, погладьте его по головке, обнимите, прижмите к себе — эта дает положительный эффект, так как физический контакт для такого ребенка является очень важным.

Показать полностью
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Гиперактивный ребенок - это про моего) Нам не помогает ни распорядок дня, ни прогулки, ни спокойные разговоры. Скачет как козленок даже во время еды. А как засыпает, это вообще тихий ужас. Но думаю может и правда его в секцию отдать?
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
Я считаю, что ребенка нужно отдавать в спорт, для того что бы придать его беспорядочной энергии вектор. Уговорами такого ребенка редко получается успокоить, а спортом его можно занять, после него у него не будет сил.
Аноним, 10 Апреля 2018, 10:16
У моей коллеги очень активный ребёнок. Иногда она приводит его на работу, так у нас весь офис тогда на ушах стоит. Они отдали его на гимнастику, чтобы там он тратил свою энергию. И, вы знаете. правда помогло.